買香蕉時，不要只看大小，老果農教你3招，回回挑到好香蕉！相信大家也知道，每年到了當下這個季節的時候，天氣越來越燥熱了，但是晝夜溫差還是非常大的
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，在這個時候很多朋友們仍處於口乾舌燥，食慾不佳，精神狀態又不好的一個情況。 那麼，小編建議大家在當下的時候一定要記得多吃一些應季的蔬菜瓜果，因為這類食材裡面都富含大量的膳食纖維，維生素，鈣，磷，鐵礦物質，氨基酸和微量元素以及多種碳水化物，這些元素既可以幫助我們提高食慾，促進腸胃蠕動，增強免疫力，補充身體所需的營養和水分，同時能夠起到一定的滋補效果，
尤其是我們今天跟大家分享到的香蕉，大家在這個季節可以適當地多吃一些，香蕉它本身就有一股很濃郁的香味兒，所以很多人一聞到它的味道之後，就很想吃上一根兒，同時香蕉它裡邊兒富含大量的膳食纖維和優質的維生素，以及多種鈣鋅鐵礦物質，既可以幫助我們促進腸胃蠕動，又能夠提高食慾，對身體也是大有益處的。 當然了，如果體寒的朋友們還是要少吃一些香蕉的，不然會出現拉肚子的情況。
那么，我们平时去市面上购买香蕉的时候，很多朋友们可能都是直接从香蕉的大小上面来挑选的，其实这个方法并不准确，我们在挑选香蕉的时候还需要学会这3招方法，这样的话我们就能够轻易的挑选出非常不错的香蕉，还不知道的朋友们可以跟着小编一起来了解一下。
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第一个，大家可以观察一下香蕉的根蒂。
一般来说，香蕉它的根蒂就可以轻易地判断出香蕉是否新鲜，只有新鲜的香蕉吃的口感才会更好一些，只要香蕉它的根地颜色是青绿色或者是黄色，那么就说明这个香蕉是比较新鲜的，而且大家可以放心大胆的去吃，如果发现香蕉的根蒂变成了黑色，那么就说明这个香蕉放置的时间是非常久了，已经不新鲜了，上面的营养和水分已经完全的流失了。
二个，我们可以看一下香蕉皮。
一般来说，比较新鲜的香蕉，它的香蕉皮会出现一种青绿色，而且用手摸的时候还是比较轻薄柔软的，如果在摸的过程中发现香蕉皮特别的软，而且香蕉皮上面还有大大小小的黑色斑点，就说明这样的香蕉放的时间非常久，或者是已经熟透了，口感不佳。
第三個，可以觀察一下香蕉的棱角。
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一般來說，香蕉它的棱角都是比較圓滑的，而且看上去就非常的讓人有食慾，如果它的稜角偏大或者偏小，就說明這樣的香蕉，被商家注入了大量的催熟劑，所以光照度是不夠強的，才會出現這種人工催熟的香蕉，看上去非常鮮豔，這種香蕉大部分都是一些激素香蕉，不建議大家去購買。
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