總結最近天氣反覆變化，導致我們的身體健康受著很大的威脅，動不動就生病，並且舌頭上出現黃黃伴隨著口臭，這都是我們的身體體內濕氣重的原因，感興趣的趕緊來看看吧。
人們常說女人是水做的，五臟之中，脾胃主水，濕氣一多，便會影響脾胃的功能，讓身體內產生內濕，出現舌苔厚膩、臉色晦暗、四肢沉重等癥狀。
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此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表現，所以祛濕健脾，是春夏季女性的一個重要課題。
對於女性朋友來說，身體健康是最重要的，如果身體濕氣重，會給身體帶來很大的傷害。 所以在平時的生活中一定要多注意保養，下面就一起來看看濕氣究竟是怎麼來的吧。02
濕氣是如何形成，大都由兩個方面造成的
是經絡不通。 經絡不通，大都是因為過量食用垃圾食物。 由於垃圾食物中，含有*無法合成以及代謝的添加劑，雖然含量很低，可如果恆久食用，就會在體內形成積累，到了一定程度，我們體內就會形成垃圾聚積，障礙我們經絡的暢通
第二是身體內陽氣不足。 陽氣不足，多是因為喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷*陽氣所致。 同時，猛吹空調也是造成經絡不通、陽氣不足的重要原因
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特別是炎熱的夏天，外界酷熱，大自然本是讓我們在這個季節蒸騰一下，出出汗，將體內的毒素以及垃圾代謝出來，但我們空調一吹，我們的自然代謝便已紊亂，長期以往，體內濕氣便日積月累。
濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。 濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，無法發揮作用。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，其實都跟濕邪、痰濕有關。
知道了濕氣是怎樣來的，就一定要明白濕氣重對我們的健康有什麼樣的影響，只有明白了其中的利害，才能更好的預防和治療。濕氣重對身體有什麼影1、濕氣太重讓你眼腫舌大
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