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？在這個時候建議大家要在飲食上面多注意，有一些食物不能吃，有一些食物可以多吃。 具體的情況，就請大家繼續閱讀下文吧！

 

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腹瀉患者不宜吃纖維含量多的食物，像是金針菇、芹菜以及玉米、青菜、火龍果等等，這些食物吃了之後會讓腹瀉的情況加重。 因為纖維高的食物具有説明排便、潤腸的效果，它們會吸收腸道內的水分，讓糞便更快的排出，大家一定要注意。

　　不易消化物

難以消化的食物也不要在腹瀉的時候吃，比如說油炸食物、肥肉、內臟、堅果以及蜜餞，這些食物很多人平時都愛吃，但是它們會讓腸胃的負擔加重，不利於腹瀉的好轉。 並且常吃這些食物，還可能會導致腹瀉的發生，常人也不建議吃。

脹氣食物

脹氣食物也是腹瀉患者應該避免食用的，像是各種豆類還有山芋、紫薯等，都是屬於脹氣的食物。 我們在吃這種產氣食物之後，腸道會加速的蠕動，想要把氣體給排走，從而導致了腹瀉加重。 所以，在腹瀉的時候吃點好消化的食物比較合適。

　　糖

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黑寡婦

糖分多的食物對於腹瀉患者來說也是應該要避免的哦！ 因為糖吃到肚子裏面之後，也會讓腸胃的消化功能受到影響，可能引起病情加重的情況。 有的人認為自己生病了，喝點糖水或者是多吃點水果是很好的，其實高糖飲食應該要避免，糖果、巧克力等都不能吃。

蛋白質食物

盡量少吃一些含有蛋白質的食物，因為腹瀉患者矢氣（放屁）往往很臭，這主要是腸內的特質異常發酵引起。 這個時候腸道的腐敗作用很強，如果過量吃一些含有高蛋白的食物，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物，就會導致腹瀉的加劇，同時還會讓放屁更加的惡臭。