蘋果被中醫認為具有生津、潤肺、護肝、開胃、止瀉、通便之功效。 青蘋果更利於牙齒和骨骼地強壯，具有養肝解毒、祛病養生的功效，並能對抗抑鬱症，因此較適合年輕人食用。 此外，青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長，防止牙床出血。7、桔子
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在中醫里，認為桔子有祛風邪，止癔病的作用。 桔子中的維生素，特別是維生素E、維生素C等，對於肝細胞的維護、便秘情況的預防、肝硬化患者免疫的增強，尤其是解毒、健胃、強脾等作用十分明顯。 此外，桔子“解除”肝硬化，不要過多的去除“桔白”，也就是果肉旁，白色的絲狀物，一同食用，效果會更好。8、大棗
最近調查研究中發現，多吃大棗可緩解肝硬化。 由於棗本身含有大量的維生素C，不僅可以減少藥物對肝臟的損傷，同時，還有利於患者體內蛋白的合成。 肝病和肝硬化病人可以多食用一些棗，因為棗可以促成肝臟的合成白蛋白，所含維生素C能減少藥物對肝臟的損害。 不僅如此，而且幹棗還可以防止便秘，是很好的排毒食物。9、檸檬
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檸檬具有養肝健脾、防毒解毒的功效，經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞，可有效地促進蛋白質的合成，加快肝細胞的修復與再生功能，進而起到養肝護肝的功效。 由於脂肪肝會導致肝硬化和肝癌，持續攝取檸檬將有助於預防上述疾病。 但檸檬屬於酸性大的食物，對於胃酸蕉
香蕉的熱量低、營養高，富含維生素A、維生素C、蛋白質、鉀等有益成分，尤其是維生素B1或維生素E，對酒精在肝臟解毒功能有特殊作用。 對於有肝硬化的朋友，香蕉可預防腸道出血。 香蕉中的膳食纖維，可增強肝硬化患者，其腸道的動力。 此外，香蕉可促進肝細胞的修復再生，提高人體免疫力，保肝護肝。不要忘記分享給好友！
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