我們在平時都是常常會吃香蕉的，但是對於它的禁忌可能很少有人會在意，其實這是很重要的。 香蕉的作用是什麼？ 如果常吃這種水果，對於我們的健康是很有益處的，想瞭解更多的話就請看下面的內容吧！
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不要吃生香蕉
香蕉在沒有成熟的時候是青色的，成熟了之後就會變成黃色了，我們在一些水果店裡面也會看到青色的香蕉，但是這種香蕉其實不建議大家吃哦！ 因為青色的香蕉比較酸澀，而且吃了之後可能會造成便秘，還是買黃色的香蕉會更好一些。
不要冷藏
水果你會放在哪裡保存呢？ 不少人都喜歡放在冰箱裡面，但是其實香蕉是不能放在冰箱的。 因為香蕉非常容易受到溫度的影響，在冰箱裡面會讓香蕉更快的被凍壞，應該直接放在桌子上面就行了，十幾度的溫度對於香蕉來說會更好。
適量食用
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香蕉的味道很好，有一些人在吃的時候會忍不住一次吃好幾根，其實這樣是不利於健康的。 因為香蕉雖然營養豐富，但是含有的澱粉含量比較高，吃多了會有腹脹的問題。 另外香蕉含很多鎂元素，補充過多的鎂元素，對於身體健康也是沒有好處的。
空腹忌食
現在，很多人都知道香蕉在一定程度上能夠起到促進消化的作用，但卻不知道它不能夠空腹進行食用。 但人體內沒有任何食物的時候，食用香蕉就不會有東西進行消化，從而會導致頭暈等一系列不好的情況。
香蕉不能和什麼一起吃
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牛奶
香蕉不能和牛奶一起吃，同吃會導致中毒。
酸牛奶
香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易產生致癌物。
土豆
香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的話老年人會長老年斑，年輕人會生色斑，蝴蝶斑。
芋頭
香蕉不能和芋頭一起吃，同吃會導致腹漲。
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