面容清秀、身材高挑的盧殷實，1989年出生，韓國跆拳道運動員。 2011年8月22日，在深圳第26屆世界大學生夏季運動會跆拳道專案女子62公斤級決賽中，盧殷實戰勝對手，獲得冠軍。 她的未來目標是參加奧運會。盧殷實從國小一年級就開始學跆拳道，當時她的父母經營餐館非常忙碌，就拜託附近的跆拳道館的教練照料。 自此，她就喜歡上跆拳道，並且很快地就展露出她非凡的學習能力。 可是，在國三那年，她在訓練時受了重傷，腰部與骨盆嚴重扭傷，經過一年半的治療后，也不見好轉。 最後她放棄常規的醫療，並前往一家整脊中心求助。 有位整脊醫師極力建議她繼續治療並改吃全素，她在研讀一本樣書中提到為何要素食的文章之後，便下定決心要吃素。
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每當她遇到艱難的時刻，她也默默祈求上帝的加持，並加倍努力，讓自己順利度過。 在集訓期間，她的隊友們看到她吃素，都叫她瘋女孩。 但是等到她持續吃素超過6個月之後，他們就不再說什麼了。 到了2006年，她已經改吃全素了。 她的朋友們都說沒吃肉，她絕對活不下去，並且無法練跆拳道，但是她仍堅定不移。
她認為對的事，便會採取行動去做，從小就是如此。 有一次，當她很疲倦的時候，她的媽媽添加了肉汁到湯里，但盧一聞就知道那不是素的湯，便拒絕了。 盧的弟弟過去經常抱怨姊姊害他吃不到肉，但是現在他在家裡也不再提吃肉了。 此外，她的媽媽在吃素以後，皮膚也變得更漂亮了。
參加集訓時，她要求伙食組烹煮無肉無蛋的食物，平時她也攜帶素食便當到學校，而不吃學校的中餐。 在看到她努力不懈的精神以後，她的媽媽決定不再反對她，而且更用心地烹煮素菜。 她在休養期間增加的6公斤體重，也因吃素而得以消失。 而且她也開始恢復她的能力。
2006年全國性的跆拳道比賽開始舉辦，國家代表隊的選拔也隨之展開，每一量級皆有70至100位選手參賽。 女孩子通常一受傷便會放棄參賽，因為這需要極大的專注力。 在她受傷以前，她一向在輕中量級的所有比賽中大獲全勝，不過在長期休養之後，這場比賽對她而言就像是第一場比賽。 在她的虔誠與專心之下，她終於脫穎而出，獲得中量級跆拳道比賽的冠軍，當時
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她才18歲。 隨後的幾年她都有佳績傳出，更於2011年世界大學生跆拳道錦標賽中奪得冠軍。
《佛說師子素驮娑王斷肉經》雲：一切眾生從無始來。 靡不曾作父母親屬。 易生鳥獸。 如何忍食。 夫食肉者。 歷劫之中生於鳥獸。 食他血肉。 展轉償命。
譯注：一切眾生無始時來，都曾經是我們的父母親屬，有些轉生而為鳥獸，我們怎麼忍心吃他們的肉呢？ 吃肉的人，會累劫生在鳥獸之中，以其它動物血肉為食，於是互相展轉償還命債。
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