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1.草莓

草莓屬於春季的時令水果，它本身含有非常豐富的維生素C，而維生素C具有説明消化，促進新陳代謝，防癌的作用。 所以在春天，買一點草莓，是不錯的選擇。

2.蘋果

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春藥怎麼吃

蘋果是一種非常耐儲存的水果，而其本身，具有優秀的食療與輔助治療作用。 從營養成分上來講，含有豐富的果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、粗纖維等。

3.香蕉

香蕉曾被稱為水果之王，主要成分有碳水化合物、維生素B、維生素C、蛋白質和微量元素。 加之富含纖維素，使其具有通便作用。 也是少數幾種，可以偶爾作為主食進行食用的水果。 同時對於瘦身，也就相當的效果。

4.杏

杏富含維生素B17，對於抗癌有一定的效果。 同時富含蛋白質、糖、粗脂肪、磷、鐵、鉀、鈣，有潤肺化痰之功效。

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5.鳳梨

鳳梨從營養成分來講，含有豐富的檸檬酸、蛋白酶、果糖、維生素B、葡萄糖、維生素C、磷等物，具有消食止瀉的功效，對於春季想飽嘗美食的朋友，是不錯的選擇。 不過，鳳梨最好用鹽水浸泡一會兒再食用。