這些水果都來自於熱帶，對低溫很敏感。
它們適合保存在12°c~13°c的環境中，而冰箱的保鮮溫度是 3°c左右。 強行放進冰箱后，容易加速其腐爛變質，爛掉的水果中有大量的細菌繁殖，還存在致癌物黃曲黴素，常吃對身體健康危害可不小。
存放這些熱帶水果時，最好將其放在陰涼、避光、通風處。
8喝果汁不如吃水果
鮮榨果汁並不健康，在榨取果汁的過程，水果會損失掉很多營養，比如維生素C。
而且我們常喝的鮮榨果汁，含糖量都非常高，橙汁的含糖量在8%以上，葡萄汁的含糖量可高達15~20%，幾乎是可樂的兩倍！
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再加上果汁喝起來更方便，一口一杯，不知不覺就喝多了，很容易長胖。 我們更建議大家直接吃水果，保留水果原有的口感和風味，也更健康。
9吃水果罐頭？ 不如吃水果
水果也常被製成水果罐頭，它屬於加工食品。
不過水果經過清洗，分割、罐裝、密封、加熱殺菌、冷卻等工序后，原有的營養都會大量損失掉。 而且為了讓更多人喜歡吃，它還添加了大量的額外成分，比如蔗糖、防腐劑、酸味劑等，這般下來，他們早已失去了水果的「靈魂」。
原汁原味的水果才更健康哦。
10鳳梨蜜的籽可以吃
吃鳳梨蜜，很多人都是只吃果肉，而將鳳梨蜜的籽直接扔掉。
這可真是暴殄天物啊。 鳳梨蜜的籽不僅可以吃，而且營養價值也不低。 它的脂肪、熱量、膽固醇少，還富含維生素C、E，膳食纖維等元素。
鳳梨蜜的籽可以煮（煮開水，放點鹽，將鳳梨蜜籽丟進去煮），煮熟后可以炒著吃、可以煲湯。 吃起來軟綿綿，就像鹽水花生一樣。 一果多吃，下次要不要試試？
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11紅心火龍果，吃了會「尿血」
紅心火龍果果肉中含有大量的天然色素，主要為甜菜紅素。 這種色素在人體內難以分解代謝，會隨尿液排出，導致小便顯紅色。
所以食用紅心火龍果后，常會出現小便變紅，出現「血尿」現象。
不過別擔心，一般1到2天，甜菜紅素被代謝掉之後就會恢復正常，身體棒棒，無需驚慌。
12大棚水果和應季水果一樣營養
現在的水果種植技術發達，在超市裡買到反季節水果是很正常的事情。
有不少人認為，應季的水果比大棚養育的水果更健康更營養，因為它順應天時，更加自然。 可事實上，大棚水果和應季水果在營養上真沒啥區別
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大棚里養殖的水果，它的溫度、濕度、光照都是根據應季水果而來，在生長條件上與應季水果並無差異，甚至因為有人工的干預與呵護，它的成長環境更為穩定。
大棚水果和應季水果的營養相當，放心吃吧。
13檸檬不能美白
廣告里，檸檬常被說成是 維C 含量豐富，而維C 可以説明美白和抗衰老，但其實檸檬的維 C 含量並不高，僅 22毫克/100克，還不如大白菜呢。
想要靠吃檸檬變白一天得吃十幾個，酸死人不償命，不建議手機前的你實操哦。
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