李女士由於每次下班都很晚了，她回來洗完頭常常沒吹乾就倒頭入睡了。 這天，她像往常一樣頭沒吹乾就睡了，第二天發現右臉僵住了，嘴巴還歪到一邊，刷牙連水都含不住。 她去醫院就醫，醫生說，她既沒感冒，也沒吹冷風，誘發面癱的原因應該是頭髮沒吹乾。
頭髮沒吹乾，竟然能得面癱？面癱是面神經麻痹，一般表現為嘴巴、眼睛歪斜，口含不了水，閉眼的動作沒法完成。晚上睡覺的時候，本來就處在鬆弛、抵抗力較弱的時候，濕發就容易影響耳部後面的面部神經，冬天又冷，面癱的幾率就增加了！
濕發的危害可不止
引發感冒
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中醫認為，人的陽氣在午夜最弱，抵禦風寒的能力也會降低。 洗頭后，頭部大量水分蒸發，帶走了體內熱量，這時候入睡很容易著涼。
引發頭暈、噁心
沒有認真地擦乾頭髮，大量地水分會滯留於頭皮表面，這樣第二天就會出現莫名地頭痛、頭暈，嚴重者還會出現噁心。
頭髮變得脆弱
濕髮是很脆弱的，在睡夢中不自覺地翻轉身體，濕髮容易弄亂或折斷，造成脫髮、頭髮乾枯分叉，次日清晨將變得非常難打理
頭皮屑及頭皮病變
水分滯留於頭皮表面會使微生物滋長，就會引起頭皮屑及頭皮病變，濕發睡覺，挨著枕頭部分的頭皮很容易出現皮膚問題晚上是體內激素分泌最旺盛的時候，促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。 濕髮睡覺時，由於頭髮還是濕的，處於受寒狀態，黑色素難以分泌，久而久之，就會出現頭髮變白的現象
晚上洗頭的注意要點
中醫認為，「頭部為諸陽之會，乃清竅，受不得濕濁之邪。 “濕發睡覺為健康埋下了不少隱患。 如果工作繁忙不得不晚上洗頭，也要注意以下幾點
洗頭時間應盡量早些，不宜過晚，切忌濕髮睡
由於洗頭時人體的毛孔張開，陽氣開洩，所以洗頭時間不宜過長。
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黑寡婦
洗髮之後，快速用吹風機吹乾頭髮，不要受涼。對於長髮人群，吹頭髮時不僅僅要把髮根部吹乾，髮梢也要吹乾，否則，濕髮披在肩頸部，很容易導致濕氣困阻肩頸部經絡而出現疼痛。 和全濕發相比，長期半乾濕發睡覺同樣對身體有著不小的危害
洗完頭后，可以適當地飲用水排汗散寒，體寒者可以飲用生薑水排汗散寒。 吹乾頭髮后還可以用十指梳頭髮，促進頭皮血液迴圈，保持經絡通暢十指梳頭髮：鬆開十指，自然放鬆，手指不要太僵硬，以十指指肚鬆開十指，自然放鬆，手指不要太僵硬，以十指指肚著力，用中等稍強的力量，對頭進行梳理，可先從前往後梳。 用力的大小以做完後頭皮微感發熱為度。 梳理后，再用十指指肚均勻地揉搓整個頭部的發根，從前到后，從左到右，要全部揉搓到。 最後，擠壓頭皮，用適當的力量對頭部進行按摩。 手法要輕，用力要柔，忌用猛力，以免擠傷頭皮。
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