阿月說：“我這幾天頭髮油出天際，但我大姨媽來了，我要等大姨媽走了以後，我才能洗頭。 ”
我疑惑地說：“你來大姨媽和洗頭有什麼關係？ 你想洗就洗啊！ ”
阿月立馬嚴肅起來說：「不行，不僅不能洗頭，澡也最好別洗，老一輩的人都這麼講的，這麼多年我也是這麼堅持的，不然會月經不調、痛經的，總之對身體會有影響。 ”
難道這麼多年，一直是我沒做好經期護理？
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月經期間真的不能洗頭嗎？
其實，月經期間是可以洗頭的。圖片來源於網路
人們之所以會有這樣的誤解，是因為如果頭髮不干很容易造成經期感冒，在免疫力低下的同時很容易引起其他疾病的發生。 同時，洗頭時間如果過長，會加速血液迴圈，可能會引起月經血量的增多。 在月經期間，可以減少洗頭的次數，洗完頭后最好立即吹乾，不能用涼水洗頭，注意保暖。經期不能洗頭“的說法是在一定條件限制的前提下才成立的，那時候的人的生活水準還不高，洗頭時難免會吹到冷風或者根本就是用冷水洗頭，這樣確實會導致對女性身體健康的損害。洗完之後及時的吹乾，不要接觸冷風或者是受寒，這樣的話在月經期間洗頭對身體是沒有壞處的。
那坐月子可以洗頭嗎？
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除了經期不能洗頭，廣為流傳的誤區還有「坐月子不能洗頭洗澡」的說法。以前條件差，沒有熱水器、浴霸、暖氣、吹風機等家用電器，水溫和室溫都沒辦法保證，可能出現頭痛、感冒，但是現在大部分家庭都可以做到有效的保暖和淋浴，產婦只要做好保暖措施，洗頭洗澡都沒有問題的。而且坐月子期間還需要比平時洗得更勤，因為坐月子期間體質虛弱，出虛汗比較多並且代謝也比較快，如果還不能經常通風透氣，容易導致局部散發不好，容易引起細菌感染或者毛囊炎這一類的疾病。隨著生活水準提高，“經期不能洗頭”和“坐月子不洗頭”都已成“老黃歷”了，長期不洗頭、洗澡，汗液、灰塵等會堵塞頭皮的毛孔，可能會造成頭皮發炎的情況，對身體健康造成影響。 不管是什麼時候，仙女們也要注意講究衛生啊！
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