春天的氣候愈加溫和，桃花已經開滿樹，其他的花朵也是爭相盛放，有到了人們賞花看景的好時候了。 但是這些鮮豔的花朵對於容易花粉過敏的人來說就不那麼美麗了。 那有哪些呢？
春季花粉過敏食療方
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三黑汁：取黑芝麻9克，黑棗9克，黑豆30克。 將上述三種材料蒸熟后，打汁去渣。 每日一劑，可常服。 適合過敏體質緩解期常食。 具有溫腎健脾，增加免疫力的功效。
糖醋薑湯：取食醋半碗，生薑50克，紅糖100克。 將生薑洗净切片，放入鍋內後加醋及紅糖，小火煮沸後至紅糖溶化，去渣服用。 適合過敏體質者平日食之。 對食魚蟹等食物過敏引起的蕁麻疹有效。
辛夷花蛋：取辛夷花12克，雞蛋兩個。 加水適量同煮，蛋熟去殼后再煮片刻。 飲湯吃蛋。 適合風寒頭痛、春季花粉過敏性鼻塞、慢性鼻炎。 具有祛風通竅、止痛作用。
三子芝核粥：取蘇子10克，萊菔子10克，白芥子6克，芝麻20克，核桃仁20克，白米50克。 前三種藥水煎取汁，再加入后兩種葯及白米煮粥。 適合過敏體質者時常服用。 對過敏性喘症有效。
防治面部皮膚過敏瘙癢除了要確定病因，對症下藥之外，飲食調理也非常重要，下列的食物有助於減輕面部皮膚過敏瘙癢症：
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銀耳：銀耳是一種較為獨特的食材，其中的天然特性膠質多我們的皮膚有極好的滋潤效果。 銀耳滋陰效果很好，經常吃銀耳能改善我們的面部皮膚問題，有效淡化色斑，對敏感肌膚有很好的修復效果。 多吃因為還能增加皮膚的彈性，能改善面部乾燥、瘙癢的癥狀。
紅棗：紅棗中有一種能防止皮膚過敏的物質，所以經常吃紅棗能避免在春天出現花粉過敏的現象。 此外紅棗中的維生素C的含量也很高，這一元素對面部過敏的現象有很好的改善作用，面部過敏患者可以經常食用紅棗來改善面部問題。
香蕉：香蕉是一種有利於潤腸通便的水果，這樣能有效果的促進人體內易過敏物質的排出。 香蕉皮也是很好的抑菌產品，其中的蕉皮素能有效抑制真菌和細菌的滋生。 面部有真菌感染引起的過敏等現象的患者可以經常吃香蕉。
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花粉過敏怎麼辦
1.補充維生素
維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩定劑。 肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏症。
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