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2009-07-15 12:24:50| 人氣109| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

﹝紀錄9﹞7/15

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早上九點半起床

 

早午餐

              一碗無糖優酪乳    +   一根香蕉

 下午

                一個 ( 抹綠 + 芋頭)    麵包

 

 

晚餐

           兩碗稀飯

 晚上水果 

                   一些鳳梨

 

今日

        水  暫時1500  c.c

        嗯嗯:  12點多  上一次

 

 

我要檢舉
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台長： 簡單自在

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