La Vita è Bella Life is Beautiful. La Vita es Bonita. 美麗人生　

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身為一個業餘的運動愛好者，YouTube是一個免費的好工具。當初我只是想找一些游泳的影片，看看職業選手是怎麼滑水和轉身的，結果意外發現這個好工具。

１. 教學影片：學羽球，有中國的趙建華(世界冠軍)，丹麥的蓋德Peter Gade(歐洲冠軍)教球。游泳，除了有日本的冠軍選手萩原智子(Hagiwara Tomoko)之外，還有費爾普斯(Michael Phelp)的教練包曼 (Bob Bowman)的教學影片，而且是由2008年北京奧運八金的費爾普斯做動作與訓練方式的示範！身為一個平凡人，也可以透過YouTube受教於包曼、萩原智子、蓋德和趙建華這樣的名家，真是幸福。

２. 世界級選手的比賽影片：可以讓我們看清楚這一流的選手是怎麼做的，download下來後，還可一遍又一遍的反覆觀看並模仿。尤其是如果你從事冷門的運動(e.g. fencing)YouTube更是影片的好來源。

包曼 (Bob Bowman)教授蝶式，北京奧運八金的費爾普斯做動作與訓練方式的示範


蓋德示範網前正拍放反方向小球


其他Peter Gade的教學示範的網前技巧:

上網的步法:
上網反拍的步法 http://www.youtube.com/watch?v=Vw9jrxlu3Ws
上網正拍的步法 http://www.youtube.com/watch?v=wF9hgHUORaM

正拍放小球 　 http://www.youtube.com/watch?v=VAhQj6XmWEo
Pay attn on the head of racquet (drop) and keep the wrist (grip) higher than the head.  Next pay attn on how to channel the momentum by exercising wrist.

正拍放反方向小球 http://www.youtube.com/watch?v=xRmOGa9eHdo
The head of racquet moved in almost straight line, but sink/lower the elbow to give momentum.

正拍高吊球 http://www.youtube.com/watch?v=u4rmdWxhjls
Strench the arm. Pay attn on the finesse of the wrist.


趙建華雖然已經是個歐吉桑，也有點小腹了，但是如果想學羽球，應該很難找到這種檔次的教練！這個反拍教學真是精闢(overhead backhand & backhand return)！就仿若是上大師班的反拍課。



鈍劍比賽：如果你也玩foil, 要找到相關的影片，或是電視轉播應該不容易。可是利用YouTube, 不用多少時間就可以找到一些了。