面對生命中的困頓，三種態度：
消極、認命的態度：稱困頓為「業障」；
抗拒、否定的態度稱之為「障礙」；
積極、正向的態度稱之為「挑戰」、「禮物」。
你將困頓視之為業障、障礙或挑戰？
視之為「挑戰」，表示你在生命的每次困頓中，都會看見正面的訊息。
有時候，我們視困頓為「障礙」卻不自知，以為是「挑戰」，卻沒有發現其中對困頓所抱持的態度：我希望生命中沒有障礙。所以我要去除之。
其實只是長期教育導致的「贏」、「勝利」的概念。
過關斬將是一種勝利，但是在這個勝利中，除了勝利，你看見了生命要帶給你的正面訊息嗎？
很難過關的時候，又或者，需要花很長時間才能過關的時候，請試著找出這些困頓中的正面訊息吧。即使我們最後沒有得到世俗眼中的「勝利」，你仍會明白上天確實帶給了你「禮物」（恩典）。
這個過程並不容易，需要練習。我們很容易又陷入舊有的思惟或被外界的價值觀、批判影響內在的聲音。我們也有脆弱的時候，甚至，我們還是需要他人的支持和認同。
最近一個星期我幾乎每天都會掉眼淚，因為我發現我竟無法說話。我無法對任何人說出我心裡真實的感受。
我們沒有必要為了造就他人眼中的堅強，而拼了命地去追求那些並不是屬於你真正需求的「勝利」和價值。
我一直對我們的教育頗有微詞，我認為從小到大的教育過程中，社會、師長、父母們對孩子的身心靈的了解和關注太少－－大部分只在乎課業的表現。孩子發生了問題，大部分，以嚴重、明顯的行為狀態表現出來的，才會被察覺或關注。不擅表達自我感受的孩子，往往被忽略。
在那個時候，只要有一個人察覺到，那麼問題在當下就可能被解決，而不會直到孩子長大成人，以更複雜的形式影響他的一生。重要的是，沒有人看見。更重要的，孩子已經長大，他已經不能再依賴任何人。即使他心裡多麼渴望愛與支持。渴望被理解，他曾經經歷過的痛苦以及現在的「障礙」。他花了多少時間和能量，才能夠學著將「障礙」視之為「挑戰」－－即使有些時候，他仍然感覺到那是「障礙」。
世界你們看見的，為什麼都只有那麼淺層？只看見「勝利」與否？
「這世界就是這樣。」「大家都這樣。」「想那麼多幹嘛？」
於是我們那麼辛苦，看不見真正的自己。一出生、受教育、就業，我們就不斷被追趕、被社會的價值觀帶著走。
社會體制是龐然大物。誰有勇氣反抗？誰想思考、討論嚴肅的話題？
是的，我承認我還沒有和這個世界和解。我還無法完全寬恕和慈悲。
我感受到的是，我還在努力，邁向轉化為「挑戰」、「禮物」（「恩典」）的過程。
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