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確保在壓力下成功表現的Tips

確保在壓力下成功表現的Tips翔恩．貝洛克(Sian Beilock)當面對壓力時，會緊張到手足無措，甚至腦袋一片空白。幾乎這是每個人曾遇到的情況，但該如何克服？鑽研成就表現的翔恩．貝洛克博士解釋，這是「身體」與「精神」在唱反調。以下書摘即是其提供妙方。　重新確認你的自我價值。參加大考或從事重要簡...
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