PJ’s House 品靚生活集散地 說好話-做好事-轉好運

187愛的鼓勵 2訂閱站台

1.    動物內臟　　　   高膽固醇

2.    蹄筋、豬腳　　   高膽固醇，高脂肪

3.    香腸、熱狗　　　 醃燻製品容易致癌

4.    豬油、人造奶油　 雖然較香，但其飽和脂肪酸高，容易引發動脈硬化，應

    多使用橄欖油、芝麻油或其他蔬菜油替代。

5.    鹹魚　　　　　　 醃製品鹽分高，容易引起高血壓

6.    魷魚　　　　　　 高膽固醇、高普林食品

7.    油魚　                  高油脂容易引起腹瀉

8.    魚卵　                  高膽固醇，高熱量

9.    魚翅、龍蝦　　    高膽固醇

10.  油炸類　               如油條等，油脂高，熱量高