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2005-12-22 14:39:18| 人氣346| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

七種水果不能空腹吃

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七種水果不能空腹吃!?　
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> 大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。
> 其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。
>
> 番茄：
> 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，
> 容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。
> 這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感
到胃脹痛。
>
> 柿子：
> 含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。
> 在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。
> 小硬塊可以隨糞便排洩，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱
為“柿石症”。
>
> 香蕉：
> 含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
> 造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，
> 對心血管產生抑制作用，不利健康。
>
> 桔子：
> 桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。
>
> 甘蔗和鮮荔枝：
> 空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，
> 否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷 ”。
>
> 山楂：
> 山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加饑餓感
並加重胃病。
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台長： Pallas

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