(摘要)
女兒，我想告訴妳，不管妳最終做了什麼選擇，不論世俗眼光是否贊同，我想掌握自己的人生，便是之於妳最好的意義。總之妳是誰，要比妳做什麼來得更重要。
環島，這是我的夢想，即便有再多的人能夠陪我一起走，但也只有我自己能夠走完屬於我自己的這條路。不去也沒關係，但去了，於寫墓誌銘時，會少一條憾事。
(內文)
要體會生命的短暫就一定要活得夠久，所以我才能說這個故事
女兒 從事情發生以來，我就不敢跟她說話，所以我才發簡訊給她。不知你記不記得，那時她還住板橋家，每次她晚歸時，我也都是發簡訊問他需不需要去載她。如果我敢跟她說話，事情怎麼會演變成這樣。妳没注意到嗎？我也慢慢不敢跟妳講話，我也幾乎都是用簡訊連络妳。
我知道妳媽媽沒什麼好怕，我若怕她怎麼會娶她，但那個時候，我就是不敢跟妳媽說話，或許我太在乎他了，我怕我一開口，他會更生氣，那我就完了。我怕我一開口，她若開始哭泣，那我該怎麼辦才好呢？我想在家𥚃跟她溝通，但怕她在你們面前跟我翻臉。我想在你們都不在的時候，例如上班的捷運上跟她溝通，但怕她在陌生人面前跟我翻臉，所以所有到嘴的話，我都吞下下去。
不過在講往事之前，我想起我曾經有幾次，半夜走進媽媽房間，我想跟她道歉，但嘴巴就是動不了。你知道嗎？看到受耶和華眷顧的她，睡的如此安祥，我就想說讓他躺下時不會懼怕；讓他睡覺時睡得香甜，應該是此時此刻，我唯一能為他做的事。看著他熟睡的臉，那是件幸福的事。所以我又走回和室房，七月的和室房很熱啊(只靠一隻風扇)，但只要有你們，I am ok。
以下的事，我今天會說出來，只是希望在我倒下之後，有個人知道事情的另一個面相。我不是要解釋或脫罪，因為都那麼久了，就算脫罪，也造成損傷了。
你記得那天我們為何突然爭吵嗎？其實我比你還莫名其妙，我先說，我此時不是要反駁媽媽，我剛有說這是我的視角。那晚，媽媽本來不知在向妳求証什麼，講著講著，突然媽媽就不太高興，而且就在你們面前問我說「你為什麼裝line在連絡女生，我一直聽到line進來的聲音」。
事發之後，我一直想請媽媽告訴我，為何在女兒面前這樣問我，因為我不希望我永遠躺下時，仍不知道答案。我捫心自問，自我娶媽媽為妻以來，我沒再正眼看過女生，就算我們為了買房子不得不辦一個假離婚，但我可沒趁機拋棄她，我仍全心全力且無怨的愛你們。我天天都想給你們最好的，所以媽媽到底是看到啥？或是有人跟他說了啥？以致必須在你們面前這樣問我？而且就算我有在連絡女人，你媽媽也可以私下先找我談，何必在女兒面前就這樣問我？
我的襯衫穿到衣領破掉，我的內褲穿到會自動溜下去，這樣的人怎麼會有小三，我花在自己身上的錢一天可能不到100元，所以你媽在你們面前這樣問我時，我的理智線斷裂了，一開始我只是大聲反駁說沒有，但你媽說，你反應這麼大，一定是有鬼。
然後她説她要打電話叫我媽來評理。我心想父妻吵架叫父母來幹嘛？怕不夠亂嗎？難道我媽來說句他沒用line連絡女人，你就信了，那這樣子我說的，你為何不信？於是我把她從電話邊拉開，此時你媽就説我打他。我那有要打他，我發過誓的，所以我沒有要打他，我是想把他拉離電話而已，但你媽不信，他一口咬定，我就是暴力
我脾氣是不好，但那天會生氣是因，我妻子在我女兒面前問她老公，為什麼用line連絡小三，我脾氣是不好，但我沒有想用暴力，我是把我妻子從電話旁邊拉開，因為夫妻吵架叫雙方父母來，只是更亂而已。這是我的視角所看到的。
爸爸再説一次，我沒有要用暴力。那晚我沒想到我居然妻子懷疑我。其實你想想，不要說我們辦離婚前，就算辦離婚後，你認為爸爸身邊有女人嗎？是有女同事、女同學，但他們不是我的女人。你自己想想你是什麼時候知道我們離婚的？是妳媽搬出去時，而我有趁機胡搞瞎搞嗎？沒有，因為我愛我的家，愛我老婆及女兒。
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拔跋不是沒有努力過，但或許就是每次都收到負能量，慢慢的，我越來越不敢說話。例子很多，但拔跋的電腦曾經故障過(硬碟無法讀取)，所以很多日記，很多我跟媽媽道歉的email，我是無法呈現給你看了，以下幾篇當初有被我放在雲端，所以才得以重現。以下二篇，我不是要怪媽媽，我只是想告訴妳，我努力過。
2017年12月26日 GMT+8 01:56:53
我只是想說「我老婆說電鍋壞了，我必須趕緊買個電鍋回家，這是男主人該做的」。但沒想到 居然是一句 「你只説要問你同事 又沒有說要買」，為甚麼電鍋壞了，我買一個新的也會惹出這麼多事?好吧 我的確沒跟你說要買，我退回去可以吧。此時她在旁邊重覆說著剛才那些話。「你只説要問你同事 又沒有說要買」。我心己堅 我不再開口，我知道開口不能解決問題 反而可能製造問題，我知道沈默不能解決問題，但也不會製造問題，所以我不説話了，最重要的是 我怕我開口，她會講出我受不了的內容，她是我的女神，我可以忍，但我不知我可以忍到哪一天，所以我不開口了。當年 我不懂事，我開口悍衛自己的清白，而她說 你反應那麼大 定是心中有鬼！
也許是這樣，我閞始沈默，或許 我是怕她藉此生端，所以才越來越不敢跟她說話。她之前一直要我買冰箱、沙發及床，而今天這樣一個小小電鍋，千把元的電鍋，她都可以這樣發揮，你說我怎麼敢去買冰箱、沙發及床？花錢事小，事大的是 不知會被人如何碎唸，我如果去買冰箱回來，他若問說 我原來的冰箱勒？⋯⋯你説 我該如何回答？
為什麼她看到新電鍋，第一個反應不是我有新電鍋可以用了，而是說「你說你要去問，又沒說要買」。對，我沒説要買，所以我把它退回去就是，但為什麼我要退了，你要在一旁唸我。到底是你做人太硬 還是我做人太直，我們會有今天 都是我的錯？你都對？為什麼不能和平相處 好好講話？為什麼你連一句假假的謝謝都說不出來，為甚麼我做任何討好你的事，都成了惹你生氣的事?我已經不知道怎麼開口跟你說話了，我曾經問你 就算不能回到過去那般甜甜蜜蜜，那能不能和平相處？你記得你那當下說了什麼？你說 你去看心理醫生
這句話 我永遠記得。
其實只要你給我一個笑容，我何必去看心理醫生。你看我什麼都不爽，是否也需要看心理醫生。或許不管你跟我說什麼，不管是不是挖苦，我都該笑笑地對你說「報告!是!」。
我所認識的那個我所深愛的妻子 離我越來越遠了，我不要這樣，我要我的家。
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2016-11-24 17:20:33
孩子的媽 跟我說 "你對公司有沒有用?我不知道! 我知道你對家庭來講，是個沒用的人。"
昨晚 我聽到這句話 心都碎了，因為她在我二個女兒面前 這樣講我
她也許曾講過類似的話 給小孩聽，所以 小孩 已經很久 沒叫我爸爸了
我越來越不敢跟她講話了，因為我真的害怕她的口刀舌劍。
2016-11-25 15:37:02
我對那句 "你對家庭來講，是個沒用的人"，一直掛在心上，無時無刻不想到這句話 吃喝拉撒睡都在想，真的睡覺也在想。我很在意那句"我知道你對家庭來講，是個沒用的人。"
今早 我鼓起勇氣，我問她 我要怎麼做才好?她沒回我 她隨即走開。我想做個對家庭有用的人，然從這小小的這件事來看，我該怎麼做?
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離開前請叫醒我
一個憂鬱的女人背後必然有一段不幸的愛；一個憔悴的男人的背後必然有一樁不幸的婚姻。大部分的人，在放棄婚姻之前還是想要盡力嘗試挽回戀愛感。但這事的奧妙在於，能不能喚回愛，取決於智慧、勇氣、耐心、時機以及命運。拚命想要喚回愛卻不諳其道的人，稍一不慎就會變得很像「怨婦」或「怨夫」。而人對於壓力的本能反應是逃避，過度的反應有可能反而將伴侶愈推愈遠，關係愈來愈惡化。停止惡性循環的第一步就是認清自己的狀態，對伴侶說話前，想像自己面對著一個自拍鏡頭，播出來的影片會是什麼模樣?對著配偶的你，是不是嘴角下垂、露出深深的法令紋?對著配偶的妳，妳的眼神是不是空虛、黑暗、含怨不滿?
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觀察男人和女人吵架後的樣子，就可以看出男人有多不擅長道歉的藝術。可能因為疏於練習，當男人試圖向女人道歉時，往往會出現討罵挨的後遺症。例如，老公對老婆這麼說：「都是我不好，消消氣好嗎？」老婆如果沒有回話，老公就會繼續接著說：「我已經說了都是我的錯，妳不要再生氣了啦！」因為老婆還在氣頭上，所以連話都不想回，老公不禁惱羞成怒：「我都已經道歉了，不然妳還想怎樣，到底有什麼好生氣的，居然連理都不理我！」
像這樣的情形，就是不明白道歉的藝術，因為道歉其實是需要「忍耐」的。雖然老公知道自己錯了主動先道歉，但站在老婆的立場來看，因為心裡受的傷很深，光憑一句道歉的話很難消氣，因此在這樣的情況下，無論對方再怎麼毫無反應，也必須耐住性子真誠地道歉。
還有一種狀況是這樣，老公說：「老婆，對不起！」結果老婆立刻逼問說：「你知道你哪裡做錯了嗎？」老公被問到答不出話來，支支吾吾地說：「我都已經道歉了，妳幹嘛還這麼咄咄逼人？」老婆聽了反而更生氣：「你的道歉一點都不誠懇！連自己哪裡做錯了都不曉得，還道什麼歉？明明不覺得自己有做錯還道歉，以為只要說一聲對不起就沒事了嗎？」
道歉的藝術之二是，道歉時必須要具體明確地說出原因，不是光說一句「對不起」就沒事，而是要把事情的經過再說一次，在這件事當中自己有哪裡做錯了，所以才會讓對方心裡難受，坦然誠懇地向對方表示歉意。道歉時需要具體提到因為自己的疏失，讓對方心裡受傷了，用同理心的方式表達道歉。不要直接劈頭說：「我錯了」，而是坦誠地說出自己的心情：「其實我是為了妳著想才會這麼做。」也可以說：「一直以來我都藏在心裡沒能說出口，妳可知道我心裡有多痛苦？」告訴對方自己這麼做的原因，把這樣的心路歷程一五一十地向對方傾訴。
太快道歉或太常道歉都不是件好事，為了一點瑣碎小事就時常把「對不起」掛在嘴邊的人，其實並不是真心想道歉，而是因為不想負責任，所以先為自己建一道名為「道歉」的防禦牆。
大家都說女人是感性動物，其實不能這樣講，她們只是後理性。其實男人也沒好到哪裡去，男人表面看似理性，但這理性只夠維持幾秒，若發現對手沒打算先跟他們講道理，他們的非理性（美其名稱為感性）就會馬上爆發顯露，荒唐程度遠遠強過女人。
所以為了避免後續可能失控的悲劇發生，男人就該表現出大丈夫的樣子，吞了吧，這場爭吵才有可能好好收場。反過來說，女人若發現老公總是無法做到吞忍（當然前題妳自己不是番癲），那多少需要留意一下，因為這種情況可能就不只是提水救油氣失火，而根本是提油救火了。
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