我忘了今天我媽要照胃鏡檢查，我跑來上班了，我只記得 今天 女兒的媽 公司尾牙，我必須早點回家
還好 我媽有照胃鏡經驗，所以 她處理完畢後，打電話給我 說她要回家了，我才想起此事(我最近很容易健忘)
今天公司電腦好了，我才發現有瘋靈來信，她說黑皮要來，她說她有跟黑皮來我這留悄悄話，便可與我取得聯絡
但 事情已經過了，他們是10日要聚餐，而我是今天才發現
我對黑皮的兒子 小皮很有好感，若可以 在小皮寒假期間，我希望能請小皮吃一頓
致理商專後門的新海路，有家牛排館(忘了名字 不過是在全國電子對面)，我想這很適合小皮，現在就等黑皮看到這一篇，另外致理商專後門的漢生西路有家機車改裝行，它說我機車煞車皮要換，我給它換了，然卻一直吱吱叫，我隔天牽回去給它看，它一直跟我說 那不是煞車皮摩擦聲，我說按煞車才有，而且是換了煞車皮才有，它卻不處理。
我將之寫出來，讓大家參考，我本來都是到另一家(老闆小兒麻痺)，但那天天晚 這家休息了，我才換別家，沒想到...這也難怪，這家改裝行打出200元的低價保養策略 卻幹不掉這家保養要350的老店，很明顯是有原因的。
我想 我不要記些我被鐺的事，我想轉貼 瘋靈寄給我的一篇文章，他沒註明出處，所以 我沒辦法寫上出處，若日後知道，我再來補上 表示對作者的尊重，這篇文章是 "互看不順眼還是甜蜜一輩子？兩性心理學家告訴你幸福關係的關鍵"，我會分批po，一次看太多，對眼睛不好 更會忘光光，今天先po part1，然後接著 才貼 昔日日記
在茫茫人海裡遇見彼此喜歡的另一半是種運氣，而讓一段關係幸福的走下去卻需要努力。我們都有愛上一個人的能力，但是卻常常缺乏了與一個人走到最後的毅力。你希望未來的你們是互看不順眼還是甜蜜一輩子呢？來聽聽有40年經驗的兩性心理學家從關係的潛在殺手、關係常見的問題、長久且幸福關係的養成術切入，給你經營關係的具體建議！
如果有一個人宣稱，只要聽你以及你的另一半對話五分鐘，就能知道你們未來關係能不能持續下去，你買不買單？你會覺得他根本是神棍還是恰有其事？John Gottman 就這麼做了，並且他的預測準確程度更高達 91％！
John Gottman 是一位研究婚姻以及兩性關係長達40年以上的心理學者，以研究情侶間的互動為職，John Gottman 的大膽預測當然不是純心找情侶或夫妻麻煩，而是他觀察到在兩性關係或是婚姻當中，確實存在著潛在的殺手，讓兩人關係無法繼續下去。
怨偶或是甜蜜走一輩子的人？你希望你們成為哪一個？就來聽聽 John Gottman 分別從關係的潛在殺手、關係常見的問題、長久且幸福關係的養成術切入，給我們經營關係的具體建議！
請注意！四個長久關係的潛在殺手
1. 對人不對事的批判 Criticism
每對情侶都會對彼此有些不滿的地方，這很正常，往往也因為我們是對方最親近的人，因此我們可以最直接的看出他可以更好的地方。但是批判 Criticism 和不滿的抱怨 Complaints 是不一樣的。批判攻擊的是人，而不只是他們的行為。
關係中無止盡的批判，會讓懷抱怒氣的一方永遠無法順利的抒發心中的情緒垃圾，因為他們已經認定「這個人就是這樣了」，而另一方也會因為不停的被貶低，而在這段關係裡失去自信，也漸漸失去繼續在一起的動力。
回想我們的日常生活，我們是不是也常不經意的就用：「你就是...，才會...」的句子？而往往也換來對方的一臉無奈？
2. 瞧不起對方的蔑視 Contempt
翻白眼，鼻子噴氣，嘲弄，惡意且帶有人身攻擊的幽默，瞧不起對方的蔑視是潛在殺手裡面最恐怖的，因為這樣的嘲弄並不是無傷大雅，而是傳遞著「厭惡對方」的訊息。而一旦你的另一半發現你的肢體語言透露著你對他的「厭惡」，一段關係就很難繼續發展下去了。因為，沒有人喜歡跟討厭自己的人相處，更沒有人喜歡一直以來都用熱臉貼別人的冷屁股。
一時的調侃或許趣味，但長時間積年累月的蔑視調侃會讓雙方的關係逐漸失衡。
3. 充滿攻擊性的自我防衛 Defensiveness
自我防衛的心人人都會有，畢竟讓另一個人完完全全地走進我們的心裡，總不是一件容易的事情。但是當自我防衛變成了推卸責任以及攻擊對方，那就不是一件太愉快的事情了。這樣的自我防衛往往會讓爭吵更沒完沒了，讓衝突一發不可收拾，而當衝突總是沒完沒了，情侶之間的緊繃程度也會持續升高。
想想看若是你的另一半跟你說「這一切還不都是你的錯！」你心裡的想法會是什麼？當兩個人的關係變成互相卸責，充滿攻擊性的自我防衛也讓兩人關係越走越遠。
4. 拒絕讓對方參與的內心築牆 stonewalling
拒絕發言、冷處理，並且在事件過後仍拒絕與對方談內心的感受，這樣的狀況我們稱之為 stonewalling，你用一面石牆把自己關在另一半再也找不到你的地方。
內心築牆的行為雖然可能讓衝突的當下情況不繼續惡化，但是事後卻會對關係造成深遠的傷害影響，不停地築牆也會讓築牆的一方越來越脫離一段關係，直至有一天他發現自己再也無法從石牆裡頭走出來。
接下來，關係一定有無法解決的問題嗎？後續 則請看下一篇，接下來先看昔日日記
2/20 想換一台全新的機車
但大家都說買8成新的就好了，不談這個
今早我看到SUNNY自己走下樓梯 ，這個里程碑 她晚姐姐半年，不過這也不代表甚麼
重點是SUNNY近日學姊姐 ，學的很勤
她都一直replay，像今晚就是；KOALA爬上沙發頂，她也要爬上去， 以前她都失敗，
今晚她倒是成功了，她爬上去之後 小心翼翼的放開雙手站起來， 有時不小心掉下來，由於是掉在沙發上 ，並不會痛， 但她還是哭幾聲， 在我給她秀秀後
她又爬上去
她在爬沙發的時候， 我跟KOALA都在旁邊戒護著 ，就在她掉下來 哭了幾次之後
KOALA說’拔拔 她每次掉下來 都用哭的 她是哎哎國的人嗎’
我說應該是吧
此時KOALA說’妹妹 我保護你’
說完就靠近SUNNY，也許SUNNY以為KOALA不讓她玩，所以SUNNY大叫 ，叫聲真是刺耳，她大叫時邊揮手， 示意KOALA不要靠近
我跟SUNNY說 "有事用說的，姊姊是要保護你"， 但效果好像不大
2/21 週六
其實SUNNY也不是每項發展都比KOALA慢，SUNNY隨音律起舞的時間 就比KOALA早，KOALA、我及媽媽都是音癡，不會隨樂起舞；SUNNY剛會自己走沒多久 就去穿大人的鞋子來走， 但KOALA好像快三歲才會這樣，之前沒看她這樣做過；SUNNY會去拿杯飲料(大都是奶瓶或喝水杯)來跟前，然後翻看書，這點KOALA不會，KOALA都要我念給她聽；SUNNY會把板凳拿到床鋪上放、會跑到房間裡吃東西，而這些KOALA至今都沒有過。
SUNNY好像在衝撞我們家一些規定，但KOALA則沒有，因此KOALA不敢在房裡吃東西；SUNNY不高興時，會揮手打人，她用這種方法來解決自己的情緒問題，SUNNY打人時我們都告誡她，但目前為止 好像效果不大，有時她還會說‘打’，但KOALA用的並不是這種方法來控制情緒，她有時會白你一眼 有時會跟你強辯；SUNNY好像也較愛漂亮，SUNNY可以讓人綁頭髮綁辮子，但KOALA則否 她死都不要，我也發現 SUNNY會拿去乳霜塗自己的臉 ，而當我們跟她說”這樣水水喔”，她會塗的更起勁， 所以現在洗澡時 SUNNY會拿洗髮精來塗臉(她以為什麼都可以拿來塗臉)，但KOALA不會這樣做
今早 我跟我老婆想多睡一下， 但兩個小孩都很早就起床 ，平常她們都會賴床的說
起床之後 ，我們東摸西收 ，準備到我爸的店裡
今天我媽不在
我們要過去支援，到那之後也中午了
我去買午餐給大家吃， SUNNY現在也不喜歡人家餵她，她想自己吃， 所以她往往將自己及地面弄的到處是食物， 這點就有點傷腦筋，尤其我爸那裡的地面較髒， 我知道我老婆很介意這事 ，她很怕SUNNY拿髒東西去吃
KOALA今天到了我爸那裡， 就說”阿公 我來了”
我爸是笑的很高興，因此我才喜歡帶小孩來這裡給我爸玩 ，但這裡是店面 也不太適合小孩常來長駐，所以在父母與妻小之間，我是三明治
2/22 週日
想睡晚一點 但小孩一早就起床了，我們沒辦法只得起床陪她們玩
東追西跑的也混到快中午
快中午時 我弟說要來我家幫我修電腦
我說好
當他來時 我去買便當，我看我老婆很忙 也不想叫她煮了， 我去買現成的回來給大家吃
SUNNY吃的少 也睡得少 ，像今天中午就是這樣， 我拿她這點沒輒
不知要如何處理，尤其是假日時， 她往往會拒吃米糊 ，為的就是要吃母奶， 但媽媽的母奶實在不多了，我們就壓她 ，要她吃米糊， 但她就是跟你撐， 撐到媽媽心軟，
這點媽媽對她沒輒
另外寫一下， 今早起來 發現電視壞了 ，還真的是設計成出廠五年就自動故障
晚上， 我爸媽要來我家， 她們先打電話來通知 ，是KOALA接的
KOALA跟她阿禡說”我家很多人 我沒有空” ，說完就掛掉了
但我們家並沒有訪客，所以我立刻打電話給我媽跟她說 "我家沒人 我們很空"
稍後我父母來了
我爸就說 "KOALA 你皮在癢?"
由於他說的是台語 ，KOALA聽不懂 ，因此KOALA支開話題
她說”阿公我當警察 你當小偷 我們一起來玩吧”
我爸爸當然說好
說到這事 這兩天我觀察了一下， KOALA有時會故意去逗SUNNY，然後SUNNY就氣得吱吱叫 ，猛揮手， 要姐姐不要靠近， 但KOALA就是會故意接近，這就是草蜢弄雞公
2/23 週一
承接上個話題
我看過幾次了， 當KOALA逗SUNNY，而SUNNY對此感到不悅之時
她會先吱吱叫，繼而就動手打人了， 嘴裡還會說’打’ 本
來我不以為意 想說KOALA活該，但後來看SUNNY沒怎樣也說打 也動手的，
我就覺得不妥
我曾當場制止過她，也將此事告訴我老婆，她也覺得SUNNY用這種方法來控制情緒的確不妥
而今天KOALA晚上睡覺， 一直無病呻吟 還拳打腳踢
我本以為她作惡夢 也不以為意 ，但時間一分一秒過 ，她一直這樣 讓媽媽也受不了
當媽媽跟她說 "你若有事不說 還一直動來動去 我要趕你下床喔"
她說”對不起”
但安靜沒多久， 她又開始了
我跟媽媽說 "她是作夢嗎?"
此時KOALA說些我們聽不懂的話 ，我們認為那是夢話
但若是作夢的話，剛才媽媽說要趕她下去， 她又怎會說”對不起”
這點我們真的很好奇 (假睡的人叫不醒，所以我們不知KOALA是怎麼回事)
希望全家(妻小、父母、我)於睡覺時段 都能好好睡，睡得安穩入眠。
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