相當多的板機指原因是手指彎曲動作過度頻繁、時間長跟太用力，這一些情形使手掌內側掌指關節處的肌腱，持續摩擦韌帶，而導致腫脹及發炎，當手指需要彎曲與伸直時，發炎腫脹的肌腱會在掌指關節的地方出現障礙，便會有手指彎曲後，無法伸直或者是伸直之後沒辦法彎曲的情況，症狀嚴重時在手指要伸宜時還會有聲音，所以被命名為板機指。部分病患同時會有媽媽手或是腕隧道症候群。
事實上除了婦女朋友外，辦公室人員因為經常使用電腦，也是歸類為得到板機指的高危險群，不少人會在睡覺時因為手指沒辦法伸展而醒過來，實在是相當惱人。醫師透露，一般來說板機指的好發位置是大拇指，可是並不表示不會出現在其他手指，很多板機指是後天出現的，可是也有部分是先天性的或者是糖尿病的因素。
相當多得了板機指的人可能是怕痛，也可能是怕讓手指彎曲後就無法再伸宜，所以便越來越不想去動，時間久了使得病情更不妙；除此之外，有一種情況是剛好相反的，病人因為害怕手指一旦不動就會越來越不能動，因此便不停的去動它，像是做一些彎曲及伸宜的活動，可是這類不恰當的動作只會讓原本的狀況更不好。所以，正確的處理方式應該是去看醫生，方可給予最專業的判斷及最合適的診治方式。一般而言，醫師都有能力根據表面的病情來作出求診者是不是有板機指的診斷。
接下來談到的是板機指治療，假如是後天性板機指的話，治療的做法一般是在局部的類固醇注射，它的好處是有有不錯的消炎止痛效果，短時間內即可舒緩病患的情況，除此之外，它也可以搭配超音波或熱敷等物理治療方法，讓治療效果更顯得。至於做手術，根據醫師的說法，除非狀況比較嚴重時才會建議用外科手術治療，可是用外科手術治療也不是一了百了，因為動手術也不能排除復發的問題，所以，要不要用外科手術治療，還是最好要先有兩位以上的醫師做過評估後再決定會比較好。
先不說有沒有有了板機指，平常的防治及改善做法都是一樣的，即不要有時間長與頻率高的手指太過用力的動作，像是一宜用拇指打電腦鍵盤、長時間的緊握球拍打球或者做比較粗重的家務事等，然而無法避免的話，事後也要留意是不是有任何不舒服，假如有的話要先進行一些基本的處理，例如用熱水浸泡患部，或者是一些輕輕的伸展動作，對於疼痛都有舒緩的效果。
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