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【腸道不順文明病】

今天看到一則數據，中央健保署108年用藥統計，國人排名前十大用藥便秘藥占了兩大項，每年用量至少4.6億顆，顯示民眾便秘問題不在少數，可看出多數人的腸道不健康，因此腸道的保健越來越重要，除了提醒自己每日要補充腸道好菌，日常生活中要搭配運動多吃蔬果，更重要的是提升腸道內絨毛的功能，才不會讓健康提早亮起紅燈。