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2009-03-24 23:01:54

20090324飲食報告


朝食:半個波士頓派 日食:明太子花枝捲 下午茶:綠豆湯一杯 夕食:香帥芋泥捲三分之一個(約400公克吧) 運動:瑜珈1小時+仰臥起坐50*4 成績:-1.2KG 減重的天敵出現囉,我最最最愛的香帥芋泥蛋糕今天到貨囉>"

2009-03-23 23:44:49

20090323飲食報告


朝食:豬肉三明治、豆漿 日食:火雞肉飯1碗 夕食:波士頓派半個 運動:瑜珈1小時+仰臥起坐50*6 成績:-1KG 今天量完體重後有小小嚇到,不知道為什麼每天很規律的少0.2KG,是體重計壞掉了,還是我壞掉了呢? 下...

2009-03-22 22:32:16

20090322飲食報告


朝食:吊鐘燒6個 日食:媽媽愛心手作料理(白飯半碗、炒高麗菜、炒豬心、炸蝦球)、枇杷6個 夕食:麥當勞加哩香雞翅2支 運動:瑜珈1小時、仰臥起坐50*4 成績:-0.8KG 因為沒在開伙,平常都亂吃,所以每次吃到媽媽...

2009-03-22 00:02:39

20090321飲食報告


朝食:肉鬆蛋餅+豆漿 日食:定食八的炸蝦套餐 夕食:弔鐘燒6個 運動:瑜珈1小時+邊看電視邊做仰臥起坐50*4回 成績:-0.6KG 定食八500元消費券吃3套餐好像滿划算的,一個人只要167而已^_^ 只是吃完又忍不住跑去...

2009-03-21 08:20:45

20090320飲食報告


朝食:太陽餅2+豆漿 日食:三杯雞便當 夕食:太陽餅3+香蕉1根 運動:瑜珈1小時+邊看星光大道邊做仰臥起坐50下*3回 成績:-0.4KG 呼呼~終於把團購的太陽餅吃完了    

2009-03-19 23:14:58

20090319宣言

這一年來瘦下來不少,身邊的朋友們也常說看的出成果,卻還有一個小小的心願,一直很希望有一天BMI能到達22。 常和同事朋友們一起訂團購美食,所以最近也發現漸漸的瘦不下去了,剛好在這裡看到有趣的比賽,也許有戰友...

2009-03-18 22:49:33

2009/3/18新手上路


因為是新手,所以還弄不清楚要怎麼PO文 不知道為什麼跑到新聞台 是要把內容PO在新聞台嗎? 來試試看好了 朝食:豬肉三明治+豆漿大概500CC吧 日食:鍋貼8個+酸辣湯 夕食:奶油泡芙4個   唔~先這樣吧 累~.~

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