【 媽子 】～ 輕食主義 『 輕食主義 』就是清淡、均衡、自然、健康、無負擔的飲食，是建議大家於平日飲食當中，選用自然、健康、均衡且不過度烹調的簡單清爽飲食來減輕身體的負擔。

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剛上中班時，我家霖子是個不折不扣的平地英雄、山地狗熊，走個小斜坡腳會發抖，會停格，拚命地喊「救命啊！」「我不敢！」，常須出動救兵大手牽小手，所以—只好從較平順的五酒桶山開始訓練起。

 

今日，帶兩寶貝去新竹 綠世界，平地英雄長大囉！常是自個兒一股腦地向前衝，媽子需不時地提醒「不要跑、用走得」，霖子幾乎整個園區走透透。可勁量電池也有用罄的那一刻，最後直嚷著—這次的爬山好累呦！讓爸子有點小內傷。

 

可看見我家霖子不再是山地狗熊，真是可喜可賀啊！還是要向我家的爸子老爺恭賀一番，人家是「吾家有女初長成」，我家是「吾家有兒蛻英雄」。