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2011-08-05 00:38:58| 人氣72| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

救生員訓練日誌-Day2

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在六點上課之前

已經在考慮 要不要退訓
實在不知道這樣下去 
能不能撐過去

今天開始上課時
已經不似昨天輕鬆
因為今天開始要早點

早點就是三式先個一百
想當然爾 游完抬頭捷一百後 
我已經上氣不接下去

基本仰泳更讓我狂吃水 嗆水
口鼻充滿水花
讓我根本沒機會換氣呼吸
好幾次就是一直溺水
好不容易游完三百
而這只是今天開胃菜

今天繼續教救生基本四式中的側泳
而這也是所有救生中的基本

我比較熟悉的是反剪
反剪要側身後 雙腳向後灣
上腳要像踢球那樣 自由式踢水
下腳要像踩腳車那樣 往下踩
 於是雙腳便像剪刀那樣夾水

一開始在岸上練習 還絕不難
等到下水 才知實在有夠難
不是身體一直下沉吃水
就是腳像蛙腳 一直被教練指導

這姿勢成為我的罩門
跟昨天比起來
仰泳實在簡單多了
大概是教練發現我錯誤 經由指導後
我已經大大減少往我撥水次數

只是現在換側泳讓我一直嗆水 越游越慢
其他三式還不致落其他人太多
側泳則讓我痛苦不已 並落後其他學員越來越長的距離

另一個我罩門是基本潛泳
學員都可以輕鬆一口氣游二十公尺以上
我每次十公尺多 就沒氣了
我的肺活量實在大有問題

結束今天的課程上岸
短暫休息後
我知道真正挑戰在後頭
總教練說 上期的晚點式似是各兩百
而不想嚇跑我們
今天晚點是四式各一百

中間的吃水嗆水已經是家常便飯
我真的能撐到最後

不管如何  又稱完一堂課
九點半下課
到清夜滿晚餐時
我已經雙腳痠痛到站不住
走路也一拐一拐
不知情的 可能會以為我受傷

連續三天 就這樣帶著全身痠痛
一邊享用晚餐 約吃越餓
在此刻已經顧不得體重
我只想吃飽慰勞自己的疲憊

第三天了
我泳技太爛
沒辦法有玩水的心情

我告訴自己
那就當作在當兵了
至少當兵是不能違抗長官命令 不能逃避
也許對於逃避許久的我 是一個新的開始

只能開始隱隱作痛的開刀傷口
讓我有點擔憂





我要檢舉
台長： ho, ho

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