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【悅讀人生】多走路 多健康 ◎夏安

我一直很羨慕每天精神奕奕、朝氣蓬勃的人。這樣的人，一問之下，無一例外，肯定有持續運動的好習慣。所謂見賢思齊，我常常很想效法他們的毅力與方法，但遇到不少難題。 試過做瑜伽，但各種體位法讓我心生挫折；打過桌球，苦於適合的球友難尋，還因為救球造成運動傷害；跳過社交舞，可漸趨繁複的舞步實在...
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新聞台: 台北市閱讀寫作協會 | 台長：閱寫協會
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