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媽媽怎麼愈來愈矮…

【聯合報╱謝芳傑】 2008.05.07 02:33 am

謝芳傑／彰化基督教醫院鹿基分院內分泌科醫師 根據彰基鹿基分院所做骨質疏鬆篩檢，40到60%的媽媽們，已有三分之一骨質不足，60歲以上骨質不足者更高達四分之三，幾乎大部分上了年紀的媽媽們都中獎了！ 「怎麼好像愈來愈矮呢？」別懷疑，骨質疏鬆最典型的症狀就是身高愈來愈矮、腹圍愈變愈寬，有的還會駝背；不僅身體骨架變形，更因姿勢不良引起難以治癒的腰痠背痛。 較嚴重的甚至造成胸廓變形、肺活量變小、心臟功能變差，或是出現腹脹便秘等內臟受壓迫的症狀。雖然不會有立即的生命危險，卻使媽媽體能變差、活力衰退、行動減慢，影響生活品質。 大多數人對這種疾病認識不足，治療上無法持之以恆，致治療成效大打折扣。還有人誤以為吃鈣片就可以治療骨鬆，或是誤用治療退化性關節炎的維骨力等藥品，花大錢卻得不到應有的效果。及早防治骨鬆，建議你： 第一步：一定要有正確的診斷，骨密超音波雖可以提供簡便的篩檢，但還是要做X光骨骼密度測定（雙能量X光吸光儀，DEXA）才能確認。 第二步：盡可能找出可以治療的潛在疾病，雖然大部分的骨鬆由老化引起，但也有一些患者係因類固醇濫用、副甲狀腺功能亢進等原因所致，若不除去這些元凶，治療效果很有限。 第三步：確定骨鬆嚴重程度，並根據體質給予飲食、運動、藥物、手術或復健等療法。最重要的是按時回診，才能瞭解治療效果，適時修改處方。 媽媽們平常也要做功課，才能有最好的效果： 1.多做運動，增強肌力。 2.要避免背負重物，尤其避免抱過重的小孩，才不會被「壓扁」！ 3.改善環境、避免跌倒。 4.飲食均衡、少抽菸喝酒；千萬別任意減肥，不當的減肥很容易造成骨質流失！ 5.不吃來路不明的藥物。 X光骨骼密度測定健保給付適應症： 1.內分泌失調可能加速骨質流失者（限副甲狀腺機能過高須接受治療者、腎上腺皮質過高者、腦下垂體機能不全影響鈣代謝者、甲狀腺機能亢進症者、醫源性庫興氏症候群者）。 2.非創傷性之骨折者。 3.五十歲以上婦女或停經後婦女接受骨質疏鬆症追蹤治療者。 4.攝護腺癌病患在接受男性荷爾蒙阻斷治療前與治療後，得因病情需要施行骨質密度測驗檢查。 保險對象因病情需要再次檢查時，間隔時間應為1年以上，且以3次為限。篩檢性檢查不列入健保給付，自費約600元。 【2008/05/07 聯合報】@ http://udn.com/

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