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2008-05-07 16:47:31 | 人氣42| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【生活健康你我他】手腳短 老年失智風險較高

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手腳短 老年失智風險較高

【栗筱雯、邱俊吉╱綜合報導】一項研究顯示,四肢較短的人,晚年罹患各種失智症,如阿茲海默症的風險較高,原因可能與幼年時攝取的營養不足有關。國內醫師認為,失智症是由多種因素交互作用導致,單考慮營養攝取可能不夠客觀。

 

國內醫師:因素多
美國波士頓塔夫斯(Tufts)大學的研究人員,以五年時間追蹤二千七百九十八名男女健康狀況,其平均年齡為七十二歲,至研究結束時,有四百八十人罹患失智症。該研究刊登於昨出版的美國神經醫學會期刊《神經學》(Neurology)增刊號。
研究結果顯示,追蹤對象膝蓋距地面高度與臂距(雙臂左右展開,從左手指尖量測至右手指尖距離)愈短,罹患失智症風險愈大。女性腿長每多二點五四公分,失智症與阿茲海默症的患病風險下降百分之十六;臂距較短者,失智症與阿茲海默症的患病風險比臂距較長者高一點五倍。
但男性患失智症風險僅與臂距有關,臂距每多二點五四公分,失智症患病風險就下降百分之六。至於男女臂距的標準值為何,昨外電報導並未說明。
國泰醫院神經內科主治醫師潘志遠說,阿茲海默症等失智症主要影響腦部額葉、頂葉等部位,上述美國研究指失智症與四肢長度有關,應是多種因素,包含營養攝取、環境毒物暴露等,交互作用下產生的結果。耕莘醫院神經醫學中心主任葉炳強表示,若該研究論點成立,應建立臂距等標準值,有利民眾參考。

 

預防失智症注意事項
.多動腦,包括閱讀、寫作、繪畫等活動,都可顯著降低患病風險
.戒菸,因抽菸會加速認知功能減退
.多吃蔬菜、水果、深海魚類
.避免中年肥胖。某些研究發現中年肥胖者較不肥胖者,罹患失智症風險約高3成
培養運動習慣
資料來源:潘志遠醫師、葉炳強醫師

蘋果日報-970507

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台長: 落葉之楓
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