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不景氣多焦慮 找心理師分憂

【聯合報╱記者潘欣中／桃園報導】 2008.11.10 01:40 am

股市跌跌不休、景氣持續低迷、失業率攀升，心情鬱卒者到精神科就診明顯增多，署立桃園療養院精神科醫師汪振洋發現，就診者因經濟狀況丕變引發的焦慮情緒，多數未嚴重到符合精神疾病條件，心理諮詢門診即可解除心理的困擾。 「醫師，我的股票慘賠，最近都靠借貸為生，天天失眠，脾氣暴燥，怎麼辦」、「被裁員後失業了半年，最近沒一天睡得好，想到家計就心情低落，好像得了憂鬱症。」汪振洋說，最近很多就診者都懷疑自己罹患憂鬱症，其實還沒嚴重到符合精神疾病的條件，只是過於焦慮，無需服藥，臨床心理師可為他們分憂。 焦慮是很普遍的情緒感受，是每個人由小到大都有的經驗，焦慮不一定是不正常的反應，適當的焦慮不僅無須避免，反而可以促使個體表現超出平常水準，例如，人在緊張的狀態下常可工作得更久，不是所有的焦慮表現都是病態的。 他說，心理治療可以減緩因焦慮造成的思考行為混亂，也可抒發因害怕某些特定事物的恐懼造成的心理障礙，很多時候，人所面臨的難題，有時可透過心理諮詢，可避免發展成為精神疾病，進而處理令人煩惱的生活難題。 臨床心理師可協助包括感情問題、工作壓力、焦慮或憂鬱情緒、失眠等心理上的困擾，初診經過心理諮詢晤談，心理師視程度輕重安排療程，以認知思考、問題解決方式協助解決心理困擾，桃園療養院每周有3次自費諮詢門診。 汪振洋說，心理諮詢在國外相當普遍，國內因觀念保守和自費問題尚不普及，心理困擾產生的異常情緒反應和生理現象，心理師就能醫治。 【2008/11/10 聯合報】@ http://udn.com/

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