☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

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【台灣新生報╱記者萬博超／台北報導】 2009.10.20 08:25 am

中醫認為，當歸具有養血、保肝、鎮靜潤腸作用。中醫師李佳霓在衛教講座中指出，對於血虛、虛寒，手腳冰冷者，當歸與羊肉是不錯的搭配，但偏濕熱體質需慎用。 李佳霓指出，以當歸15克、羊肉絲2兩，生薑2片煮湯食用，可改善血虛虛寒。一班幫歸羊肉湯的做法則是，先將羊肉塊用沸水燙滾，去血水換清水，放入小燉鍋內；老薑去皮拍開，連同洗淨當歸、佐調味料一起放入燉鍋內，用小火慢燉一小時半，肉愈爛愈好吃。然後放入高麗菜，煮20分鐘即可，對血虛有寒，腹中冷痛，婦女產後虛寒腹痛、虛寒性經痛，四肢不溫，夜尿清長、面色青白，虛寒者皆適用。 虛寒體質多合併出現疲勞、嗜睡、無精打采症狀，多數這類患者畏寒怕冷，怕風。還有很多人手足蒼白，衣服穿很多也感覺不夠，還有些人只要氣溫稍低即四肢冰冷。 陽虛的人可適度補陽，以調整體質。常用補陽藥方有參附湯、真武湯、右歸飲、桂附地黃丸、附子理中湯，當歸生薑羊肉湯等。 不很多人認為，天氣變涼就該吃十全大補湯或當歸生薑羊肉湯之類的熱補品，但醫師提醒，病情未明的高血壓、心臟病、感冒，病毒感染者最好先別服用，先就醫判斷體質再考慮較為妥適。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 【2009/10/20 台灣新生報】@ http://udn.com/

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