☆★風吹向落葉。隨風飄落的楓葉。學習的園地-落葉之楓的新聞台★☆ 秋天的風，吹落了楓葉，楓葉隨著時光，再次轉換，再次生長，也再次成長；落的點在哪，楓葉也都已經無所謂了，能自我創作就已經是一個歡喜的地方了，此窩是放置創作以及日後的心情點滴；感謝您的到來和品文，留個言但請勿留下太多的廣告，感恩您! 《忙碌之時便不常上格，感謝指教》註：請不要在本新聞台留言裡，張貼推銷或廣告，謝謝！

7愛的鼓勵 2訂閱站台

失眠應求診改善 忌大量服藥喝酒

【聯合報╱記者謝進盛／永康報導】 2008.11.10 01:40 am

職場景氣緊縮，隨著失業人口暴增，失眠患者有增加趨勢，永康奇美醫學中心精神科主治醫師謝光煬建議，不要忽略失眠所帶來的生活困擾，更切忌大量服用安眠藥，或喝酒幫助睡眠，如此恐易淺眠易醒，得不償失。 醫師謝光煬說，失眠原因很多，包括心理、生理、環境及認知行為等因素，有些人睡前一直惦記著特定事情，腦海一直浮現其中，也易失眠；他表示，通常若一星期有3天有睡眠困擾者，就已是失眠患者，建議應求診尋求改善。 【2008/11/10 聯合報】@ http://udn.com/

+++++++++++++++++++++++++++++