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2019-12-06 15:57:49

【實測心得】保護靈魂之窗方法：穴道按摩、葉黃素推薦品牌


有沒有人和我一樣，上班盯著電腦螢幕一整天， 下班回家還是要繼續滑手機，直到睡前關燈才閉眼， 這樣一直過度使用，我想我們的靈魂之窗應該受不了吧！ 我的工作是行政會計，每天都是要盯著電腦螢幕看報表， 下回...
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2017-09-19 16:34:30

【小資女挑戰】周末1公斤宿便排毒餐


在FB上看到有粉絲團在挑戰周末排毒餐所以就打算來試看看【挑戰】週末一公斤宿便排毒餐✨✨週五晚上：250克優酪乳+ 500克地瓜（蒸熟連皮吃）＋蘋果2個週六晚上：250克優酪乳+ 500克地瓜（蒸熟連皮吃）週日早上：痛快排...
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2014-10-07 14:14:47

運動減肥怎麼吃才是對的?運動吃什麼?

1.吃飯千萬不要有＂吃夠本＂的心態 盡量每道菜都＂嚐幾口＂、知道他是什麼味道就好 要知道： 多吃 = 多胖 = 浪費你辛苦減肥的成果!! 這樣辛苦減重的後果就會不見囉! 因為大餐的烹煮方式通常都是＂高油、高鈉＂的...
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2014-05-06 14:45:14

(轉載)魯蛇回家都在看電視？決定你是溫拿或魯蛇的16個差別


企業家Andy Bailey日前發佈了成功人士與不成功人士之間的16個差異，或許你能從中找到解答！成功人士 vs. 不成功人士：擁抱改變／害怕改變想要別人成功／暗地希望別人失敗渾身散發歡樂／渾身散發怒氣承受自己失敗的責...
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2014-04-19 11:00:00

怎麼不在意別人的眼光？

想問問各位，怎麼不在意別人眼光、看法、對你的偏見，對於這點我還在學習ing，阿怪叫我視而不見，我盡力了，但有時又很無力，大家呢？都怎麼做？
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2014-04-16 16:48:05

減肥日記II降體脂，沒想到臀圍也瘦了！


魚油，其實應該很多人知道他有很多優點，不知道的人請詢問google大神，感謝。他的減肥原理很簡單，就是最基本的“提升代謝 、降低食慾 、轉換脂; 好油含豐富ω3 多元不飽和脂肪酸” 我都是睡前吃2-3...
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2014-04-01 17:02:10

(轉載)別成為這20種讓人討厭的同事啊

一種米養百樣人，職場打混多年就發現什麼妖魔鬼怪都有，不論在哪間公司一定有討厭的同事，如何與討厭的同事和平共事是一門高深的職場學問，但在學習之前，還是先來看看令人討厭的同事類型有哪些。（黃韻文／綜合報導...
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2014-03-06 19:00:00

心情日記 + 體脂肪日記 (想減脂肪，先找出你的囤脂類型)


今天早上把咖啡打翻，瞬間有一種“阿～”的感覺，這一聲阿，其實有一種唉唷的港覺(感覺)～(現在年輕人好愛這樣打@@真是不懂，前幾天還看到咖勳，ㄟ....這是啥阿...)，如果是以前我可能會整天都覺得不順，但活得越久好...
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2014-03-03 21:00:00

每個年齡對人生看法的不同

以前我對於感情是有點“合而則來不合則去～”還有一點點不婚主義，但最近的我，竟然開始有組織家庭的想法，很神奇...坦白說阿怪是一個很值得走下去的人，雖然沒啥存款，也不是什麼富豪，但是他滿努力的，而且對我很好...
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2014-02-14 10:44:04

2014年台灣燈會IN南投，共度元宵節&情人節


YA今天要跟阿怪一起去看燈會，雖然不是"2014年台灣燈會"的主燈IN南投，但也是很有氣氛啦！因為我平常不太喜歡人擠人，但不知為何今年特別想看燈會，所以就跟阿怪約好，今天下班要直接去逛夜市，逛完夜市朝向文心森林...
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2014-01-29 19:00:00

(轉載)如何降低體脂肪？成功5大法則，教你輕鬆降「體脂肪」！


因為2014新年的目標是成功降下體脂肪，所以我去買了一台TANITA體脂計，因為我不是商家所以我也不會推銷體脂計給各位，建議大家如果需要購買可以直接問專業人員，因為每個人需求不同，所以我是買UM-007這台，但回家查...
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2014-01-28 09:22:30

(轉載)工時≠效率！　LinkedIn員工不加班，創造2722億產值


今天在FB上看到朋友分享這篇文章，其實我是一個標準8點上班5點下班的OL小資女，因為之前好像不知道在那邊聽過某段話：如果你一天的工作沒做完，甚至還要加班，那代表的是你能力不足，無法在一天之內將你的工作完成。...
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2014-01-18 11:00:00

2014/3/24更新)金希澈跟郭雪芙上演「我們結婚了」？


我第一次看到這個新聞的時候，差點沒崩潰阿～～我的希澈～～在他之前上“因為喜歡做個好爸爸”的時候對他深深著迷，那種要命的AB型舉動也讓他自己辦了一個稍神幫(大部分名為稍病幫），又名ABline、CHOCOBALL。當時看...
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2014-01-17 21:00:00

《電影》唱你媽的歌！


標題...恩，有點像在罵髒話，但其實我沒有喔XD，今天跟阿怪一起去看，覺得滿搞笑的，描述友情、愛情、親情，溫馨中帶點勵志，如果說生命中感到疑惑或是失去方向，害怕改變的人可以去看看，看完瞬間很有勇氣！唱你媽的...
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2014-01-10 10:00:00

(轉)『 如何降低體脂肪』了解體脂肪如何分解？燃燒體脂肪？


自從阿怪知道我是泡芙人之後，體重48KG，體脂肪30%，他就開始叫我小泡芙，我真的是差點沒打X他的頭，不過也因為這樣，燃燒起我心中的一團火！我勢必是要徹底地擺脫小泡芙的名號！所以我又找來一篇文章！『 如何降低體...
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