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問與答 阿姜 查禪師

問：我在修行中非常努力，可是似乎沒什麼進展？答：在修行中不要試圖去達到任何境地。這個要解脫或覺悟的欲望將變成阻礙你解脫的欲望。從這種欲望中而來的力量，會造成疑惑和掉擧。不論你修行多久或多努力，智慧不會從欲望中生起。只要放下，正念的觀察身和心，但是，不要試圖達到任何境地；甚至連開悟...
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