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我的感覺你懂嗎？--面對拒絕 伊倫.沙維奇/著

*問你自己：「我是不是將這件事個人化了？」*問你自己：「我是不是想讀出別人的心思？」*問你自己：「我是不是期望別人讀懂我的心思？」*提醒自己，某些想法在童年是好的，但是現在已經不是了。  試著不要去認同它們。*確定你不會將事情放大到不成比例，不要去災難化或者  過度簡化你對自己的...
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