24h購物| | PChome| 登入
2009-03-04 22:53:31| 人氣332| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

2009/3/3 3/4 飲食報告

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

昨天徹夜趕報告阿！所以忘了上來紀錄一下飲食報告！
趕快來補紀錄一下！不過今天的飲食倒是熱量暴表的嚇人～阿屋！我好心虛喔！

2009/3/3 飲食報告

早餐：桂格鮮奶麥片108大卡

午餐：婆婆牌愛心便當

下午茶：(同事宴請的啊！)
85度C-重拿鐵(半糖)

晚餐：四維紅麵線(小碗)+燙青菜(半盤)

2009/3/4 飲食報告...寫起來很心虛阿！

早餐：桂格鮮奶麥片108大卡

午餐：今天是辦公室大廚日，今日是同事毛姐煮的超美味三杯雞特餐阿！
白飯一碗+三杯雞肉+花椰菜+彩椒

晚餐：樂麵屋-叉燒番茄沾麵半碗+3個一口煎餃

好可怕啊！總覺得今天會胖死

今日減重進度：-2% (四捨五入後)
　我會在多鞭策我自己的啊！

我要檢舉
#減肥
台長： 小蝦

您可能對以下文章有興趣

人氣(332) | 回應(2)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類 | 個人分類: 請勿拍打餵食 |
此分類下一篇:2009/3/5飲食報告
此分類上一篇:2009/3/2飲食報告

我要回應
DearJohn
竟敢吃下午茶！
2009-03-05 00:13:57
版主回應
同事請的，不喝覺得好虧喔！不過這樣子的好日子已經結束了！
2009-03-05 00:15:33
emily
覺得有些食物熱量太高了
要稍微忌口喔
2009-03-05 15:08:55
版主回應
多謝提醒啊！我也絕得我自己昨天吃的太超過了！CCC
2009-03-05 20:42:44
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文