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2009-03-05 20:47:30| 人氣255| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

2009/3/5飲食報告

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今天是午餐有點多，但是早晚餐很節制的一天！

而且跟同事一起訂的"高麗菜料理食譜"送來勒～以後可以自己弄一些簡單清爽的高麗菜料理嚕！熱量應該也不高吧～哈哈哈

早餐－桂格鮮奶麥片108大卡

午餐－自助餐便當一份．．．很多卡

晚餐－桂格麥片148大卡

晚餐有控制到有小進步喔！希望這可以持之以恆阿！加油～

明天有午餐聚，看來中午的高熱量是避免不了哩！囧

我要檢舉
#減肥
台長： 小蝦

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我要回應
DearJohn
晚餐才148大卡,
太強了吧?
2009-03-05 22:19:04
版主回應
不過現在好餓好餓好餓～我快被餓鬼抓走了
2009-03-05 22:26:51
emily
還好最高熱量的那餐在中午
2009-03-06 15:13:23
版主回應
沒錯！我午餐都讓自己正常飲食，才不會中午吃的很少，結果晚餐會忍不住大吃特吃
2009-03-06 22:59:24
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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