小吵之後,我的內心療癒了,而我們的關係復原了。
這真是個奇妙的歷程,好似,不是我在做又卻是我在做。
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這是什麼意思呢? 我舉個例子,希望讓人容易明白。
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昨天,寶山大雨,而我們在室內進行冥想。
寶山的二樓是鐵皮屋,屋頂下來的水要延著雨櫺排出才是,
可是呀,在水道的某處,漏洞還是什麼,總之,排出的雨量會直接打在鐵皮屋簷,說有多大聲就有多大聲。
終於,在一個冥想後,我忍不住了,我說:「給我5分鐘,我要上去修理。」
其實,要怎麼修? 我一點也沒有點子。
然而,我還是充滿信心地上二樓了,感覺,有一種,身為水電工的女兒的信心。
我看了一下狀況,決定用鐵衣架鉤著一個塑膠草編織的袋子,掛在屋頂的鐵皮處,
想像中,水可以被承接到這布袋,然後,布袋的角度若剛好,可以直接把水潑到屋簷範圍之外的地面。 我攀爬在窗口,墊著腳尖撥弄了老半天,角度怎麼挪都挪不出去,於是我承認失敗,就放棄了。
我拿下鉤在屋簷的鐵衣架,準備跟學員們道歉,繼續帶領團體。
沒想到,雨聲就沒了,雨就不漏下來了。
「啊ㄜ~」我瞠目結舌又驚喜,「發生了什麼奇蹟?」「這是歪打正著嗎?」
我原本以為我在引導水.....的,沒想到,是鐵衣架隨機調整了屋簷鐵片的角度,整個水道也許是傾斜度或什麼的改變了,水就延著它本來該去的渠道而去,從地面被引出了。
除了幸運之外,我願意相信,彷若是宇宙還有一雙大手,參與了我的水電小工。
那種信心滿滿,相信,我只要做我能做的就對了,至於結果如何,我放手不控制。
這應該就是那種水電工女兒的信任吧!
宇宙是我的水電工大父母。
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這幾天,關於婚姻小吵的自我療癒和關係復原,我感覺,也是宇宙的大手參與的。
而我,就是信心滿滿,信任著,無論結果如何,我做我能做的,也準備好所有的勇氣接受與承擔可能的各種結果。
好啦! 來說說,怎麼在短短的時間內,可以如此美妙。
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♡♡首先,是自我療癒
昨天早晨寫完「昨夜小吵」一文之後,我就回到責任之流,收拾了好多東西,開車上山了。 山上有個療癒團體在等著我。
在「療心與轉念」團體,我習慣用一個冥想開場,並念一段關於轉念的文字。
昨日,我挑出來的文字,這麼說(來自鑽石途徑):
妳的心一直都有坑洞或匱乏感需要被補足,其中有隱微的焦慮感。 妳所做作的事情幾乎都在填補這份不完整的感覺。 妳認為自己和真實的自己有一道裂縫,妳拋棄了真實的自己,脫離真我,而錯把頭腦當成自己。 一旦這錯任發生,就會經歷道恐懼、不安全感、或是,各種欲求。 因為這裂縫,而起了需求、野心、計畫、念頭.....這是由不圓滿的驅力所驅動的。
當我們不被匱乏驅動,處在圓滿之中,也不是什麼事都不錯。 身體的需求和愛會自然行動。 然而,做與不做沒有太大的分別,當我們在行動做時,存有居於中央,如如不動。 愛會自發促成行動,換個角度說,我們做時懷著愛來做。 自我會從因果、偏好、選擇和時間來分類事務,來決定做與不做。 而愛的行動永遠是自發的。 在安適中行動,當行動時欠缺安適與自然的動力時,就停下來:觀看、靜心,回到存在感居於中心後,再讓愛來啟動行動。
昨日,當我念著念著,心,就有了轉念。
我跟自己說:
原來,我寫了文章,合情合理地認為自己沒錯,有道理。
其實,那些,都還是從不圓滿之心出發的,是頭腦在計算因果、選擇偏好、頹喪於時間之流逝呀。 的確,我遺忘了那個片刻自己的真實,而被那些算計引發的種種情緒所驅動,於是,執著於展爸需要立即負起責任,哄睡小孩才能自由。
我用了看似合理要求卻是從不圓滿的算計之心出發的要求,來綑綁一個自由的人。
是誰綑綁著自己?
若回到圓滿,回到當展爸說要睡在外頭地板而不進房間睡時,我離開那種被遺棄的隱微陰影,而回到自己的光中,回到愛中,回到全身上下的細胞,並用愛充滿自己。 我的身體與愛,會自然啟動什麼?
其實,我的身體最想要的,是安靜地和孩子們在一起。
享受他們兩的愛和愉快,平靜地與他們共鳴,因為我內在也充滿著愛和愉快。
我的身體,很享受,輕輕地偶而摸摸樹兒的頭髮,把手放在旦旦的肚皮,聽聽他們正在看的書,然後,和他們一起入睡。
其實,好幾個月了,自從展爸睡前總是還忙於自己的事務或射箭飛刀時,孩子們與我,總是樂於享受美好愉快的夜晚。 這兩個孩子,本就是甜美而平靜的,即使過於興奮睡不著,隔日清晨,也是清醒而好叫醒的,哄他們入睡,其實是沒困擾的。
當我看到這個事實,不禁啞然而笑。
那個「自覺不圓滿的頭腦」算計著什麼?
而那個「自覺匱乏或有著被遺棄陰影的我」匱乏著什麼?
我曉得,這裡有「過去的一堆舊概念」還沒徹底清刷乾淨,
,還有「過去的一包舊東西」還沒真正清理回收殆盡。
這不是,療癒的自我責任嗎?
♡♡ 再來說:「關係的復原」
昨晚,全家去「菊的禮物」吃飯。
孩子們玩著樹哥哥自製的紙劍,快樂極了,「我們去庭園玩了。」
展爸說:「我們兩何不把這兩天吵架的事,說說。」
他這時才看了「昨夜小吵」一文,提出:「我在意的其實是前天清晨的吵,不是昨夜的吵」
我說:「喔~前天清晨的吵,是更大的本源,那太重要了,還不能寫文章呢!」
於是我們就在廚師準備晚餐時,靜下來說說話。
我有機會,看著他的眼睛好好聽完他要表達的內在思維歷程。
而他,也有機會,清楚聽見,我的主要訴求。
對於那我內心身為女性感受到為家庭付出而無法平衡的部份,他的解決之道是,「我們來一起商談,而不是由妳說了算,分派工作給我。」
很奇妙的是,這樣的聆聽與決心,穿越了清晨忙碌與睡前疲憊的草率說話的狹隘,夫妻倆像是來到大草原,寬敞多了,可以有自己的舞步而不會互撞。
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我想,是宇宙奇妙的大手,安排了這一切吧!
包含,那巧妙抽出的轉念訊息,
包含,那漏雨屋簷的奇妙修復,
包含,週三下午因為好多人缺席,我們才有機會去餐廳吃飯而不是在家吃。
而核心轉化的,是我有一顆願意面對自身脆弱與承認力量的心。
展爸,有一份騎士風範,自由地活出自己的同時,願意回到關係敞開的意願。
這樣的結果,我們各自只做了自己能做並有責任做的一部分,而這結果,是整體大我,共同合作的結果。
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每段關係的復原,都包含了雙方各自的療癒,和修復的堅定意願。
而每段關係,無論療癒到什麼程度,都是”完美”的。
我會說,宇宙真的對我們的復原和療癒,有一個進度,這進度是頭腦,著急不來的。
故事的最終一定是幸福的,若你還沒有感受到,那是因為故事還沒來到最終章。