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初三下午2點左右，我有了珍貴的獨處。

超過三天，我在人際中活著，給自己的時間少了些，

唯獨沒少的是時刻的覺知，跟自己的靈魂在一起，只是心智無法參與。

這段話是什麼意思呢？

我覺得，與自己相處，有好幾個層面，

其中一個最無形的層面就是：覺知自己此在的各個層面的知覺：

例如：

身體層面：我此刻身體有些放鬆而很舒適，脊椎中段有些氣悶，胃有些飽，呼吸很均勻...

感官層次：我著迷地嗅聞著身上毛衣的味道，耳朵剛剛聽見窗外的汽車聲..我眼睛看著螢幕的文字，

我聽見打字的聲音，指尖感受到觸碰鍵盤的舒適感....

知覺焦點：書寫時，我的意識在呼吸間流動，我的動機與行動，都朝向一個地方聚焦，

試著聆聽自己的渴望，一份表達的渴望，想表達什麼呢？

因為我如此的覺知習慣，

所以，即使數日數天，我沒有具體的獨處時間，剛剛還參與了婆家的大家族團聚....

但某種位置，我一直跟自己在一起，

這是一種靈魂層次的在一起，做的事情，雖不一定是性格中最偏好的事情，

但在靈魂層次，我練習回到當下，也就是，陪伴此刻的自己。

現在，展幫忙帶走了孩子，

在安靜的家中，我開始寫字。

寫字，是一種，讓心智跟隨靈魂的行動，

讓心智主動去聆聽內在靈魂深處，有沒有什麼是想要說的？

有沒有什麼流動在內，且已經成型的概念，想要被表達出來？

有沒有感動的故事，希望被留下來？

於是，我得以回顧這幾日的生活片段，寫下，

在初一初二，留在娘家裏，我的窩，與幸福。

這次，很完整的時間，我們在家陪媽媽。

除了我，還有妹妹well在，3人的聊天更多了熱鬧，

我享受到，一種獨處與自由，所無法得到的「連結感」

♡

對我而言，

即使中年了，回家，賴在媽媽身邊，吃媽媽煮的菜，

窩在熟悉的電視聲音中....有一種洄游的召喚。

即使，那樣吃食的習慣，或那樣與電視的共依存，

都不是我會給自己的，

但回到媽媽身邊，進入媽媽的文化，放掉所有的擔憂與批判，

就有一種很滿足的，讓內心孩童完全放鬆的，滿足之旅。

尤其是初二，由於旦旦白日睡得多，

因此我多出時間來，幫媽媽按摩。

安靜地聆聽內在直覺，來決定要如何幫媽媽按摩，

讓我很跟靜心的自己在一起，而又能觸碰嗎媽的身體，這對我，是雙重享受。

我使用凝潤芬芳的玫瑰油，在媽媽的胸前跟肚子按摩，

摸著媽媽的身體，專心呼吸著，世界的時間靜止下來了，

當時是無念的，就是舒適地享受，能跟隨內在能量流動，給出接觸的靜心時刻。

而此刻，回想起來，有了珍惜的心念。

記得，幫爸爸按摩，已經到了他在加護病房的時刻了，

而我，能在媽媽很健康的時候，就有機會為她按摩，照顧她，是珍貴的時光。

這樣的農曆年，我是享受的。

女兒整日黏在身邊，窩著，賴著，一起玩著，夜間會轉身找我抱抱，

而我窩在媽媽身邊，接受媽媽的照顧，聆聽嗎媽的聲音，我也是個女兒。

♡

這麼多年了，今年的心，在家過年，最為安靜。

因為小弟沒有回家過年，兄弟姊妹更有一種，默默相連與支持的團隊感！

一種清醒感吧！

家裏還有難，所以，每個人都惜福且清醒。

日子在平凡中，珍惜中，前行著。

對大我的信任與當下的習慣，給了我，一種，穩定的幸福指數。

新年快樂！