在夢中：
......我發現這樣的事實，然後聽到心裡的聲音，於是跟展說：
「如果你真的外遇了，那我們就離婚。」
說完，我看見他驚訝的表情，然後問：「妳怎麼會知道？」
於是我悲從中來，很大的傷痛，很悲很痛的大口呼吸。
本能地，當身體能量大量通過，我的注意力忽然從悲痛與戲劇中離開，
專注地體察身體劉過的大量能量，然後我忽然意識到：「我在做夢，這是夢境」
，「真好！」在夢中，我輕嘆一聲，感覺到自己的”醒”，
在現實界裡，我醒來一瞬間，知曉自己做了一個夢，
知曉夢中的神奇經歷：
因為覺察能量的習慣，於是，能在夢中得知清醒，是個清明夢。
但我一下子又掉回睡夢中，
朦朧之際，回想起白日所看的書，
書中一次次呼籲，我們得知曉，日常不活在當下的我們，即是掉入夢中。
在朦朧之際，我許下心願，
要將這段經驗寫出來，分享一個「透過覺知身體能量，能回到當下，從夢中醒來」的方法。
然而，我的清明夢，終究不夠清明。
接下來的夢裡，我緊抓著「這是夢境，我要醒來，寫下這段經驗」的執念，
夢繼續進行，展很哀傷地訴說細節，要跟我承認他的外遇，
我們一直找不到合適的地點說話，
一直有身邊的外人湊耳過來聆聽，
之前也有離婚危機的一對朋友，跑來幫我們，
那位女性朋友，發揮諮商員的能力，盡可能為我們紓解，釐清。
夢中的我，忽然成為一個觀看與隨從者，
沒有發揮主動改變夢境的力量，
而就是，隨順情境，沒有說話，聽著展的告白，看著展的傷心落淚，
看著朋友努力要釐清並幫助我們復原，
拼命地，在夢中，要記住夢境。
到底，我成了夢境的旁觀者，
夢中的場景，理書成了安靜不語的聆聽者，
只有在展傷痛落淚時，我也跟著傷心，
卻無法開口說：「請放鬆，這是夢境」
只有在心裡默默說：「等一下，我會跟你們說，這只是夢境，然後大家就放鬆了。」
♡
終於，我願意醒來了。
在真實世界中醒來，回顧整團夢，
持續好幾個階段，幾個鬧鈴，旦旦持續的小哭，我一次次的安慰。
這麼多與現實世界的連結，沒有中斷夢境，
這麼多清醒意識，沒有被主動地代入夢中，
我意識到自己的修行，還有好長的一段路，要繼續，紮實地前行著。
我閱讀的書，叫做「回到當下的旅程」，是生命潛能的新書，李耳納．傑克伯森的作品。
這是一本實用的書，教導我們如何回到當下的實務。
書中開宗名議提到，
我們有幾層次的自我，最深層的是與神本質相同的自性，
而有個主觀的執著與執念，這個執念活在夢境般的匱乏中，受苦著。
只要我們能意識到夢中，並從夢境中清醒，
所謂清醒，就是回到這個當下，呼吸是呼吸，走路是走路，喝水是喝水，
我們就回到了神性本我，在這裡，是恩典與豐盛的我們。
書中提到一個例子，
一個婦女在夢中搭火車，下車時，忘記了兩件重要的大行李，
在夢裡，她著急著，用盡方法要去追火車，追回她的行李，
後來她醒了，她說，我不能醒來，我要回到夢裡，因為我的行李還沒有找回來！
作者用這個故事隱喻著，
我們平常，活在夢裡，一直以為有失落的什麼要繼續努力，
反倒忘了最重要的：「醒來，你沒有失去。」
這本書我還沒看完，不曉得後面，作者用什麼方法來教導回到當下，
但在另一本書「回到當下的力量」裡，作著艾克哈特．托勒，教導一個簡單的方法，
由於我在日常生活裡實踐了，因此，也帶到夢裡去。
那個方法就是，回歸身體，覺知深體內在，明顯或細微的能量流，
作者提到：當下是個未顯化的狀態，也就是，身體內未成形，無以名之的能量流，
當我們能將第一注意力，放到此處，
我們就與那外在是藉已經成形，我們習以為真的感官世界可以保持一段距離，
「活在世界而不屬於它」，這是另外一位，靈性書籍的作家，狄巴克‧喬布拉的名言。
♡
在夢境裡，我體驗到「活在夢中，但不屬於它」
我與夢中那哀戚的戲劇有了距離，
我不再痛苦與哀傷，我觀看著夢中的戲劇進行，
心中平靜而安在，因為，我知曉，這是個夢境，現實世界，沒有這些。
但我似乎，還沒有那樣的清明度與力道，
能夠在夢裡，真的使用我的清醒，
鮮活而有力量地，去安慰在夢中驚惶後悔哀痛的展，
跟他說：「我愛你，不用擔憂，我們一起醒來吧！」
我也沒有主動謝謝我們兩的好友，
跟她說：「謝謝妳的熱情同理，但世界不只這樣，這只是夢境的一部分而已。」
這彰顯了我的力量，還沒有真的甦醒，
我太在意，這個學習，太執著，要將之記錄下來，反倒忘記做最重要的”轉化”步驟。
也許，在現實世界，我也是這樣，
總覺得，要書寫，我才能說清楚我的體驗，
在當下，面對弟弟，媽媽，公公，朋友.....
當他們不是在部落格中，或不是學生的位置，
我經常保持沉默，沒有那種，「搖醒他們的信心與熱情」
♡
這是我未了的修行，
我能體驗到，與內在神性本質的連結，多於舊有的人格習性與執著，
但還不穩定，也還沒有明顯而具體地，將那光與愛活出來。
加油吧！
♡
最後，我的夢境是否有話要說？
或，是個預知夢？
經過我這樣攪和，還有真心感謝夢境帶來的學習，
我會回到現實界，真心在婚姻中，把平靜與熱情帶回去。
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