姑姑離去，開啟了我的一趟心靈旅程，
不同於父親的離去，我走的是家園破碎的哀傷之旅，
姑姑離去，我走得是回家之路。
回哪一個家？ 回到心中與神性連結之處。
這旅程是從姑姑走的那天開始的：
那天，我伴她臨終，過程裡有個很細緻體驗，當時沒留意，事後才懂得。
其實，我對死亡懂得很少，
臨終階段開始時我是無知的，
我 一 點 都 不 知 道 原來時候已經到了。
後來如何知道？ 是透過對自我意識狀態的覺知。
陪在姑姑身邊，到了某個時刻，忽然發覺自己的意識狀態非比尋常，
我處在一種很”being”（中文通常翻譯成”臨在”）的狀態，
什麼是”being”的狀態？
講得白話一點就是”活在當下”，
那一瞬間，我的心念消失了，
外在世界的知覺對我異常清晰，
視野的範圍很寬廣，像是眼睛可以清晰看到160°以上的視角，
時間感不同平常，消失了時間的感受力。
我十分專注，舉手投足純然地流暢。
這感受我還蠻熟悉的，在帶領團體或與人談話時，
某個時刻會出現我所謂的”存在的縫隙”，
就是忽然之間，我能捕捉到一個縫隙”真正與案主同在，
而那同在，會引發出內在的創造源頭，通常，治療的轉折點就在那時刻。
然而，工作時那只是個”縫隙”，也就是某個片刻的某個點，
我得放手讓潛意識接手，順應內在自發流動言行，
才能捕捉到的”縫隙”，一不留心，存在的縫隙就消失了。
但在姑姑臨走那個時分，那不只是個”縫隙”，而是個”頻段”。
呵呵，我居然用了”頻段”這名詞，
這與我學物理的背景有關，
我會形容，在工作時的縫隙，指的是很小一段，能和宇宙共鳴的頻率，
也就是，透過與案主內在觸動合一，我們的場域可以瞬間和宇宙相通；
而那日，透過專注地關注姑姑的現象，
那個場域，有很大段的頻率，直接就和宇宙相通了。
和宇宙相通，也可以說，我就連結上內在本質中的神性本質。
我常用的語言形容成：”那時刻，毫不費力就處在光的環繞之中”
回頭反思那日的經驗，才能描述出來，
在當下，我就是純然地在裡頭，然後一瞬間，知道自己不一樣了，
於是跟自己說：「時候到了，原來姑姑就是現在要走了。」
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回家看了一堆一堆的書，包括書架上的舊書，以及去誠品抱回來的新書，
余德慧在〈臨終心理與陪伴研究〉寫著：
完全進入IT（註1）以後，只剩下一息尚存的時候，才會叫做「細微意識」
對病人來講，常常是在臨終前很短的時間，才會進入細微意識。 在細微意識裡，病人的自我和非自我之間的間隔被打破，宛若回到胎兒在羊水的睡眠狀態，呼吸呈現多吸少呼的快速喘息，直到死亡斷氣。
在深度的IT，病人的存在比較接近解脫、空無的狀態，也就是朝向「與存有之母癒合」的時刻。 也就是說人和世界的關係已經解除殆盡，回到一個萬物流轉的自然臨終狀態。
這時候的照顧者，如果能夠深刻掌握到病人進到深度IT時，那種回歸到萬物流轉的存在狀態，照顧者往往容易體驗到自己內在慈悲的生成，一旦能夠用自己的慈悲和病人在一起，照顧者也被帶入沒有世界的萬物流轉狀態，共同融入宇宙大我之中。 這也算是臨終者留給在世之人的最後禮物。
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這幾段文字，讓我重新理解三週前經歷的經驗，
我體會到自己形容成和宇宙相通的頻段”，在余德慧的描述中，就是在姑姑進入深度IT（自然臨終狀態），時我在她身邊升起的慈悲心，讓我與她進入同在的位置，而我分享到她帶給我的「和宇宙大我合一」的空無狀態。
這個穿透經驗，如同靈性治療一樣，花了幾週時間，我還在消化著。
這幾週，我無法”規劃”時間，彷彿內在有一種自然動力，決定要做什麼，
經常處於無思緒的狀態，專心時很專心，放鬆時有些空與緩慢。
我的睡眠深沈而安靜，需要量很大，
彷彿每日，透過睡夢，我在進行一場學習似的，
學些什麼，自己也不清楚，感受到，那是個轉變的過程。
同時，自我習性也在抗拒這改變，
自我抗拒的方是就是產生食慾，渴望甜食，渴望肉食，
明明身體需要的食量不大，但自我惶恐時特別有慾望，
朝向存有更靠近的移動讓自我焦慮，
那是無明意識產生的”離世焦慮”，
彷彿我就要離開現有的生活格局，包括完整的家庭生活。
我一直有個自我隱喻，
是仙女發現了藏在水缸底下的天衣，
哀傷自己得與丈夫孩子們分離的民間故事。
我的焦慮可以用這隱喻故事來形容，
莫名地，感覺到即將失去的焦慮，
於是，我產生吃食過度（其實那個量還蠻少的），
很明顯地，一吃多，立即失去清明的覺知，接著會胃痛。
混沌的意識和胃痛都不是我喜歡的，
有覺知的我我開始一口一口留意，吃夠了嗎？
吃得剛剛好，就會能量流動，神清氣爽。
在思緒部分，
我得解構意識中舊的靈性生活的框架，否則自我會繼續焦慮中。
新的靈性生活是：「以大我為指引，以臣服為動力，同時享受入世的豐富」
說個隱喻故事給自己聽是這樣的：
仙女發現了水缸底下的天衣，她想起了天上的記憶，
想起了充滿光的家園，仙女想念天上的家。
門外，孩子們正在田地裡玩著，嬉戲的笑聲，也充滿她的心。
記憶裡，她曾經穿起天衣，然後飛上天而回家，
記憶裡，她承載了思念與哀傷多年，直到孩子與丈夫也同在。
這回，她可以有新的選擇，
於是仙女拿起剪刀，她尋找著天衣的編織紋路，她找到最初織布的起頭，
她抽絲，天衣被抽解成一捆圓圓的絲球。
她重新紡紗，用天上的絲加上地上的棉線，紡成一捆新的織布原料，
有空時她就織布，這些衣服，都用來給出去，
也許是綁在頭上的緞帶，也許是貼身的小衣褲，也許夜裡枕著的枕頭套，
…..穿上這些原料所做成的衣物，都會讓人們想起天上的記憶。
仙女終於明白，不只是自己懷念天上的家，
門口的孩子們也是來自天上的孩子，門口的丈夫也遺失了天上的記憶。
她靜靜地紡紗，她看見天光透亮地，與人們心裡的光，串連呼應。
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隱喻故事，像個新的預言，
我就用這意象引領自己，前進吧！
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註1：
IT（Deep Inward Turning）
深度轉向內，是余德慧教授用來區分病人臨終階段的最後一個階段。
指人完全轉向內，外在世界對他不再有任何意義與聯繫。
文章定位：
