樹兒，有些時候天真爛漫，美好； 我，有些時候愉快溫柔，美好；
樹兒，有些時候專注遊戲，積極； 我，有些時候專注工作，寧靜；
樹兒，有些時候執著固執，難搞； 我，有些時候霸氣凶悍，難搞。
今天要說的，是我們倆難搞的部分。
前兩週有二次，他和我陷入膠著，我一點都不想柔軟對待，
第一次發生在二週前，
他早上上學前在沙發窩著，拿了棉被裹身體，
晚上，我收拾房子，把棉被收回床上，
他一直沒發現，直到他想起早晨溫暖的記憶，找不到棉被大驚失落，
於是他跑到浴室（我正在泡澡）找我：
「媽媽，妳要答應我以後一定不可以把沙發上的棉被拿走。」
泡澡的悠閒被他的理直氣壯打擾，
於是我更理直氣壯：「棉被的家床上，不是沙發，我不會答應你。」
他的理直氣壯背後有著受害人的權力，
我的理直氣壯背後則是權威者意識。
他堅持要我答應，我堅持沒這回事，於是我們拗上了。
後來他大哭，我卻一點都不想理他。
事情後來很簡單，我請老公陪他，自己折衣服去。
展那晚很溫柔，一下子，樹兒就恢復安定，
我與樹也在半小時後也恢復關係，棉被的事，有一種沒說出來的默契。
這件事，被我標定為：「第一次搞不定。」
是啊，樹兒的脾氣真是拗，但我一直能柔軟相向，
樹兒一遇上柔軟，就很容易溝通，
這是我第一次，無法與樹兒溝通。
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第二次，則是上週，也是發生在9點左右，
前面的細節我忘了，anyway老公兒子女兒都玩得很開心，
家裡一片狼籍，（最近全家迷樂高，超可怕的繁雜小物）
我已經大聲說話一陣子了，「要睡覺嘍～」之類的。
我要樹兒把自己的髒衣服拿去洗衣籃，
樹兒說：「不」
我說：「那我以後就不會甘願幫你洗衣服」
這時，他用澄撤的大眼睛問：「為什麼？ 為什麼妳跟昨天差那麼多？」
，「妳昨天對我那麼好，今天對我這麼兇？」
我一下子停頓，樹兒真誠的好奇療癒了我，
我看見自己霸道的樣子很害羞，
但僵硬的皮膚，一下子無法表達內心的柔軟，
於是，我說：「把衣服拿去，等一下回答你。」
孩子的透明直接，我照見自己。
我跟他說：「家裡穿衣服有誰？」
孩子回答：「我，ㄉㄢˋ，妳，還有爸爸」
我說：「那家裡洗衣服曬衣服折衣服有誰？」
孩子回答：「只有妳一個。」
我說：「對。 如果我感覺我們相親相愛，互相合作，我很快樂，就不會生氣」
，「如果我感覺，大家都在玩，只有我一人不能玩，我就會兇兇的。」
孩子說：「所以我們要一起幫忙，對不對！」
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真是蠻有意思的，我們倆，互動的樣子。
自從那次以後，我計算一週內，自己在晚上9點左右發脾氣的次數有3次，
於是我開始跟自己說：「以後9點一到，逆行三焦經方向順經絡」
三焦經，是主管過渡興奮焦慮或防衛的經絡，
每晚9～11點運行，當三焦經過渡活躍時，容易陷入防衛式的焦慮模式。
我覺察，家裡的家務或上床進度，
在晚上9點左右，最讓我焦慮。
我彷彿不再能與中心合一，而毛燥地將精神集中在外在世界看不慣之處，
於是，感受到自己過渡承擔的沈重與委屈，用霸氣的方式，大聲說話。
在傍晚，全家紛紛再度重聚，感受歡喜的相愛感，
到了9點左右，會因為我的脾氣，而逐漸消失，變得緊張尷尬。
說做就做，我開始乖乖地，9點一到，就幫自己順經絡。
版本1：
兩手掌放在太陽穴，順著爾後髮際處往下按撫一直到頸肩交界處，3次；
然後右手壓住左肩，肩頸交界處（肩膀上），用力往下拉，甩開，3次，
接著換手，同樣作3次。
版本2：
直接用右手掌，從左太陽穴開始，沿著左耳後方髮際處往下順，繞過脖子肩膀走手臂外側往下，一直順道手臂上的無名指出。 3次，換手同樣動作，也是3次。
這個動作，是告訴三焦經，慢慢來，慢一點，不用過於激動，
在心裡跟自己說：「沒關係，現在很好，沒事」
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昨日早上，我們一家去爬山，
愉快的旅程走到一半，樹兒忽然彆扭起來：「我忘了帶我的恐龍」
（他出門前帶的恐龍布偶）
「我說要帶到山上來的，我沒有說不要帶」
於是，他為著一個無法改變的失落，大大懊惱起來，
就在無人的山頭小路，他懊惱地哭泣。
牽他手爬山的展問：「老婆，妳來我來？」
於是我將手上的ㄉㄢˋ交給展，蹲下來陪樹兒說話。
我說：「我們來謝謝天地吧！」
「謝謝天地，今日招待我們上山」
「謝謝天地，今日讓我們遇見兇狗，也平安無事。」
「謝謝天地，讓樹剛剛很開心地走上來。」
「謝謝天地，讓我們今天體力不錯，越走越平穩。」
「謝謝天地，讓樹兒想起他的恐龍沒帶，所以哭哭。」
「謝謝天地，讓樹兒傷心哭泣時，媽媽溫柔在這裡。」
說完，我拉著他的手說，「走吧！」
樹兒平靜不哭了，我們一起繼續前行。
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若是前幾週，相似的時候我會說：
「樹，你看，我們今天到山上來，山招待我們耶！ 我們都還很平安愉快啊，你忘記帶恐龍的事，哭也不能改變，放掉它吧！」
這樣的勸說，在樹兒身上是無用的，他會更執拗，
我覺察到，當我勸說時，透露著對他現況的不接納。
而我，以謝天地的姿態，感激一切的發生，包括他能哭泣，
於是，有一種恩寵降臨在我們之間。
下山時，因台階青苔濕滑，我滑了一跤，
第一瞬間我唉呦一聲，心裡說的是，「真好，我沒抱著ㄉㄢˋ。」
休息時，樹兒靜靜的聆聽，他說：「媽媽，我聽到樹在說話喔！」
樹在說：「他很高興招待我們，他也要謝謝我們來。」
在山的出口，我們3人對山敬禮，「謝謝招待。」
這個道別儀式，在樹兒2歲時開始播種，
終於在今日結果，樹兒主動投入地，與我們一起對天地恭敬。
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我們倆，都有彆扭固執難搞之處，樹愛哭與展愛生悶氣很像，
我愛生氣則遺傳成ㄉㄢˋ的直接猛烈，
一家人相恩愛相擠壓，本是日常的自然，
但若某些環節卡久過不去，還真讓人氣餒。
恭敬，原來是面對難搞的良方。
對自己的身心恭敬，順經絡的手溫暖傳遞自我照顧，
對天地恭敬，即使遇到兇狗換一條路走，樹兒哭泣彆扭，或我跌跤受傷….
不也都可以說謝謝嗎？
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