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2006-03-20 17:27:36| 人氣1,279| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

憂慮的護法：心和諧呼吸 060319 / 3yr11

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樹兒腳痛的第二天早上，
正在上網的我，忽然聽到小小的腳步聲---
咚咚---咚咚---咚咚---
「樹，是你嗎？」
樹兒大聲喊：「媽媽，我的腳好了，我可以走路了。」
於是我衝去抱住他，歡喜說「真好，你可以走路了。」

＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊

樹兒後來問我，「我生病是幾月幾號？」
，「我腳好是幾月幾號？」
然後他說，「3月17就好了啊，有1天喔。」

＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊

心裡記得那小孩的雙腳腳步聲，
好深刻的聲音，現在回想起來心跳都會加速。

於是我明白，看似輕鬆的我，有憂慮。
只是，我的憂慮，有很強的護法在，
於是，很安在的，我讓日子如常地往前。

＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊

樹兒不能走路，24小時；
去醫院、上學、回家----都要人揹，要人抱。

那一天，還是有很多歡笑、頑皮，
去醫院、上學、遊玩、晚上的打鼓課、回家---

回家後，大部分的移動，樹兒都用爬的，
有時他懶，想要被抱，我們就抱他。

我驚訝自己的心，怎麼做到的？
記得告訴自己：
「無法確定的未來，無法去憂慮； 能確定的現在，去做，就對了。」
感覺自己的心很定（註），很安穩，很悠閒，
於是，依然有本來的快樂。

＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊

至於腳痛無法走路的原因，
還有未來可能如何？
現在屬於：”無法確定，也無須多作什麼”的時機，
就放下了。

很珍惜，珍惜那樣走路的小小腳步聲，
很珍惜，珍惜自己憂慮時，有個大護法：心和諧呼吸（註）

------------------------------------------------------------

註：這樣定的心，對我是尋常的狀態，
若讀者想要，也喜歡這樣的定，
我平日有作，「心和諧呼吸」的練習，
就是當呼吸時，將覺知放回心臟上面。
（喜歡的人可參考，”HQ：心能量開發法 時報出版 ”一書。）

我要檢舉
台長： MaLi

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