太極拳學習手札 得暇之時練拳以自強

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何期自性，本自清淨; 何期自性，本自具足；何期自性，本無動搖；何期自性，能生萬法。~~六祖壇經

修行修行，就是修正我們錯誤的行為或動作。當然，這裡面也包括了內心念念之間的修正。

由於最近在練習太極拳，教練在指導時，對我們種種動作上的修正，不只一次兩次那麼容易就能做到正確，而是無數次的糾正，師父領上門，修行在個人。因此，不斷的練習就很重要了。

太極拳的修練是整體身與心的。我卻覺得這也是佛法呀!只是透過不同的方法來修練我們的身心。

如此說，那打太極拳的人打的有成就是否就因此得到如佛法般內心的解脫?當然，佛法也不是在這裡三言兩語可解釋的清楚，但可以肯定的是對佛法沒有相當的認知與修持，不可能是靠只打太極拳就能得到解脫。

太極拳沒有人敢說他是打的最正確、最好，有的話大概也是那些歷代太極宗師，包括我有所不知的現代一些真正有大成就的人。因為太極拳真的是一生一世在修正修練，這也如同佛法一樣身心的修練也是一生一世的，甚至也可說是生生世世的修與練。

我自己在練習太極拳的時候也會用佛法的一些偈語來加強內心的平靜忘我及去體會那種鬆沉的意境。

佛法與太極是相得益彰的大學問哩!