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楊家老架太極拳 文章數：2
如人飲水，冷暖自知
昨天上午一大早就練站椿----站了20分鐘。下午日落黃昏時刻也站了30分鐘。晚上吃過晚飯之後約7點半開始做功操。因為是自... (詳全文)
發表時間：2010-07-14 12:36:57 | 回應：0
膝蓋痛的問題
P1020701.JPG今天下午看到一個部落格(這裡)介紹減低甚至在練習時不會再有膝蓋庝痛的情形發生。我也按照方法來練習，咦... (詳全文)
發表時間：2010-07-14 12:23:04 | 回應：0
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