專欄作者小檔案：我是邱子瑜，來自新竹，21歲、生理女，今年剛畢業於國立彰化師範大學輔導與諮商學系，對人性與生命充滿好奇，同時也秉持懷疑，喜歡輔導、樂於教學、探索諮商，是個正在練習更貼近世界、嘗試離開舒適圈的女孩。
一、星河之所以為星河
星河，取自《荒涼手記》裡寫到：「在宇宙的意念深處，在洪荒初始的漆黑之中，一條波光粼粼如星河般的河流，向無盡的虛空流去。不，或許它就是一條星河。人的生命是一顆閃亮如點的光點，當一切生命匯集在一起，就變成一條星河。在漫長的時光中，有無數光點離去、無數光點回歸。一條巨大的生命脈絡以此循環不止，那是宇宙對於生命平衡最完美的詮釋。」這是作者黃斐柔對生命柔軟的詮釋、溫暖的抱護。
我想我們都是一顆顆星子，互相依偎、匯聚成河，生命自始至終都是熠熠發光的。我們從何而來即歸去何處，徜徉於偌大的宇宙時空裡，我們會遇見太多難過、挫折、失落、快樂、幸福、滿足，有時候無力到不一定能安穩承接自己的重量，有時候卻有氣力能攜手另一顆星子，這是生命吧！還是應該說這就是人–我們擁有矛盾的本質，也同時擁有愛的力量。許多星子疊加、來往，匯流成一條發光的河，所以星河總令我著迷，那麼美阿，好像一切未知都被允許、任何寄託都有羽翼。只希望我們勇於擁抱星河賦予的美好意義日子，亦希望自己從此不再那麼畏懼誕生和死亡。
「雖然畏懼墜落，但不會害怕著陸」--防彈少年團 Suga
另外，《荒涼手記》來自彰化，專欄名字的最初點子從這本書浮現，也意味著彰化對我的生命歷程和專業工作都帶來了天翻地覆、意料之外的轉捩，我從未想過自己會在彰化待上四年。這裡夏天很熱、冬天偶爾很冷，短袖、長褲、高馬尾是我的標準配備；這裡的人可愛善真，使用環保餐具的話，老闆會多給我一點菜餚；這裡的交通繁亂，開車騎車都得小心翼翼；在這裡經歷的所有塑造並形成了我，好不容易長成了今天的模樣，無論是軀殼或是靈魂，我都想要好好愛護；在這裡迷失也在這裡找尋，渴望知道答案，也想要有人來告訴我該怎麼做，情緒讓我看見自己多麼脆弱不堪、又多麼美好值得；後來是這個地方讓我明白，其實我從未丟失自己，所以也不用刻意找尋，我只是還不夠認識自己。
深深吸氣、深深吐氣，儘管呼吸，我已經在路上，不需要著急。
二、實驗室之所以為實驗室
在為這個專欄取名為實驗室之前，想了很多名稱，比如遊樂場、比如圖書館、比如好多好多……。但當「實驗室」這個詞出來之後，我就知道不需要再想其他的名稱了。實驗室給我一種好奇、刺激的感覺，好像也是一種熱切的渴望，有許多人進出來往、許多人於其中奮發堅持。
實驗室總共有三層意思，每一層都有我興奮的理解。
第一層：以前在實驗室中進行實驗時，總被老師提醒拿哪個物品的時候要小心、拿儀器的時候要小心，為的是希望我們能夠好好保護、不希望我們傷害到自己或他人。
於人間同理，對我而言這是絕對的底線，即不能傷害自己亦不能傷害他人。這裡的傷害指的是主動性、攻擊性、敵意性、偽裝善意的那種行為，無論心理生理都會記住那樣的疼痛。千萬不要小看傷害帶來的傷害，那可是痛徹心扉的、是有後遺症的、是會烙印住的，每個人都是那麼珍貴又重要的生命體阿！
我們能在廣大的土地之上相遇已是難得，更何況是相知、相惜、相愛、相離，我們應該想著珍惜、應該想著感謝。尤其人很脆弱，我們都很清楚，但處於快速變換的社會，不知道是誰設下的標準，我們好像不被允許鬆懈下來，甚至會被指指點點說是懦弱、是沒有擔當。其實人沒有自己或社會所認為的那麼堅強，又或者說我們很多時候都只是在逞強，即使受傷了也絕口不提、不希望造成別人的麻煩，隱忍到最後變得不太會拿捏界線，覺得和人相處是件麻煩的事，因此導致傷害擴散而不自知，遍體麟傷而不自覺。
多希望我們能夠更有意識地覺察到傷害，也希望傷害永遠不會是我們的選擇。對待每一個個體，我們可以柔軟、支持、理解、尊重，然後一起看看各自會茁壯成什麼模樣，並以此期待我們能更靠近彼此、更貼近生命。
第二層：在實驗室中通常都會和同學共同完成操作和紀錄、每個人會有各自的工作，而這需要相信，我相信夥伴會和我並肩完成一切繁瑣、我相信自己有能力去進行實務工作。
於人間同理，凡事懷疑的生活好累阿，對誰都帶著疑慮、對誰都不敢相信，這樣的生活怎麼會快樂呢？但是我也知道信任的累積好不容易阿，只要一次失望就能把我的心摔得支離破碎，真的只要一次，我彷彿就好不起來了。直到經過時間的淬鍊、自己的投注、及好多好多淚水的流淌之後，我才知道這是因為我每一次的相信都是毫無保留的，當我用了奮不顧身的深情卻換來毫無預警的無情時，當然會害怕自己是不是不該再去相信？恐懼是不是會再一次被相信給背叛？
「相信什麼，就會看見什麼」是最近的領悟，每當我開始感到焦慮不安的時候，我就會對自己說這句話，一邊退縮卻也一邊前行，一邊害怕相信卻也一邊相信著相信。相信無關乎真實為何，而是要我們去相信，我們就能看見相信，以此期待我們能勇敢地相信人、相信宇宙，更勇敢地相信自己。然後才能深刻明白相信的本質其實是很美好的。
第三層：在上述前提之下，實驗室是一個佈滿趣味的場域，我們能去認識和感受不同的元素碰撞在一起會出現什麼火花，然後得到前所未有的、豐富認知的體驗。
於人間同理，我在還不認識自己之前，是個過度好強的人，凡是我都想著要第一，在不斷競爭的環境之下長大的我很少流淚，也不太有情緒上的波動，我依然能感受到辛苦，但我無法承認自己如實的正在辛苦。我總是強迫自己要做得更多、只想趕快解決事情、把考卷趕快訂正完，這樣才能贏過別人，這樣看起來才能比別人厲害。
我貌似成了一個完美的人，但我不好受，我好像什麼都很好，但其實骨子裡什麼都不會。「阿！我忘記感受了。」這是我一直到大四才有的意識，我忘記去單純的好奇，我忘記不去刻意的評價，純粹享受過程。問自己輸贏真的有那麼重要嗎？贏了之後可以怎麼樣？以前成績比我不好的同學現在真的有過得比較不好嗎？我要這樣過一輩子嗎？當這些想法層出不窮的浮上心頭時，我就再也不需要第一名的頭銜來證明我存在的價值了。
我是來這個世界成為自己的，不用凡事求好心切的去討好別人吧，我想要我敢於嘗試、忠於選擇、勇於知錯、樂於擁抱，因此我終於走在成為自己的路上，我長大了。「對待生命你不妨大膽一點，因為我們終究會失去它。」此話出自尼采，第一眼看到的時候感到好震驚！是阿，我們終究是會失去生命的，那倒不如大膽一點面對它，把想做的都做了吧，以此期待我們能享受身而為人、享有活著。
生命就是實驗室，要做些什麼、不做些什麼，多數時候能出自於我們的自由意志。然而我也知道，有時候會身不由己，有時候會無法只想到自己，並不是每一個瞬間都擁有選擇權，那我們至少還可以在限制之下為自己做最舒適的安排，不如預期或是超出預期，都是體驗必經的過程，我們一起玩吧。
三、初來乍到，請多指教
「星河」是很文科的、很漫美的表徵，「實驗室」則是很理科的、很步驟化的象徵，這也代表著我同時擁有文科和理科的背景。這兩個不同面向的培育於我而言都非常重要。高中就讀理組三類，是我非常驕傲的決心，我沒有太不喜歡理科，但自己確實比較擅長文科，當初會做這樣的選擇不是因為眾多關於升學制度該如何應對的說法，而是因為我知道自己大學一定會選擇文科的科系就讀，那麼高中時期就會是我最後一次能在有人的帶領下學習理科專業，而且相較於理科，文科知識在我的生活中比較唾手可得，因此我想要在最後能接觸到理科的階段時好好學習理科。就算高三下學期，為了準備文科指考、準備大學面試而處於水深火熱之時，我都沒有放棄高三時的理科知識，我認為這是自己選擇的就要為此負責。
至今講述起這段經歷時仍然為自己感到欣慰，待在理組的日子裡，我收獲了一個有向心力的班級、一群要好的朋友、問心無愧的本心、及自己未來少有機會再觸碰到的學科，也造就了我很酷的思考脈絡和探討角度。更因此多了許多能夠多元碰撞的機運，也讓我結識了各個領域的友伴，然而要融合不同面向的自己實為不易之事，這段過程未知且無人知曉，需要經歷、需要沉澱、需要生長、需要踏浪，這是我正在學習認識並意識自己的潛能的開展、接納並喜歡自己的每一天的模樣。生活中有文有理、且關心文理，這是一輩子的事了，我希望自己永遠因為更認識自己一點而感到開心。
星河乍看傾向文學，其實星河是宇宙、是萬物的起源、是許多研究人員夜以繼日研究和觀察而得的輪廓，也包括直徑、大小、速度……等等的資訊。實驗室乍看傾向理工，其實實驗室裡有各種性質的人於其中焚膏繼晷，由不能被比較的熱情、努力堆疊而成，也盈滿如種子般的學生們於此發芽，為一點點發現而雀躍和興奮。生活沒辦法用只用二分法來界定，更多的是模糊地帶、程度比較、來回擺盪。那麼我們在為事件或人物賦予意義的時候，是不是能夠寬容大方的去面對呢？
我們可以有所預設但不完全依照預設，而是彈性從容的、游刃有餘的去踏實感受宇宙交付給自己的一切。這並不是意味著我們不能預設立場，而是意味著不被預設的立場綑綁導致無法掙脫，否則最後反倒是被自己限制了。試著寬鬆一點、仁慈一點、柔軟一點、緩慢一點。就像「星河」和「實驗室」這兩個名詞，都不是能用一個面向來定義和解釋的，既然自然的和人為的都無法輕易註解，那我們也不用強逼著自己一定要如何，或是認定沒有做到哪件事就是做得不夠好的人。我也正在學習不預設過多、學習順其自然但保有積極作為，讓瑣碎念頭和徬徨無措都將有安放之處，而我們也都能更自由。
四、很高興認識你
嗨，這裡是「星河實驗室」。
就這樣開始了呢，我是邱子瑜，很高興認識你。
文章定位：
