24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

2023/11/25 坐姿伸展肌力訓練(彈力十健走杖)脾胃胰臟心血管活化

2023/11/25 坐姿伸展肌力訓練(彈力十健走杖)脾胃胰臟心血管活化坐姿拉筋(右腳/左腳/左右IT/後背/側面)- 捲腹呼吸:用彈力帶練後背力氣(脾胃按摩: 提胃到打嗝/按腸刺激蠕動/降低臟器脂肪/改善下垂)- 強壓氧呼吸(前坐姿划船/後俯地挺身/上劈材)- 轉肩(放鬆提肩胛肌/斜方/後鋸肌/頸部)- 展胸(貓式/平胸屈膝...
...詳全文

新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
新北市太極經絡養生協會
TOP