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纏絲勁與經絡練習的對應關係-06

如下圖，在練習英雄式將腳底的腎氣感延伸到心經/膽經/膀胱經，這樣外型就像三角延展式。如何維持坐姿前彎的氣感，並以骨盆為軸心進行旋轉，手腳兩端的外在肌肉感覺彷彿有兩個人在拉你一樣，內在的筋膜感覺則是有兩條魚從內而外的向外流動。這樣的練習可以放鬆肩胛動靜脈/調整心軸/並放鬆骨盆外側肌肉群...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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