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纏絲勁與經絡練習的對應關係 -01

跟恩師陳香蘭老師練習瑜珈十幾年了，上課時陳老師總是不斷耳提面命:只要正確練習，拜日式及三角式就可以改善很多疾病症狀，就這樣我改善了體脂肪過高/脂肪肝/高血壓等新陳代謝症候。在練習的過程中發現，人體有很複雜的對應系統，在進行體位練習時如果可以特別留意某些區塊的轉動往往可以感覺到遠端的筋...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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