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20130501 練習運用氣脈將經絡推開-肺經(罩門/相對報酬點)

練習運用氣脈將經絡推開-肺經(罩門/相對報酬點)練習各種丹田呼吸(調息)-順式呼吸運動丹田呼吸(橫膈膜運動)來進行基本體位訓練(基本功)-放鬆胸腔/肩胛/手部延伸練習基本運氣姿勢及感覺-基礎體溫的提升及核心肌力的建立.將腎氣集中於命門後引到三焦.了解身體各區塊的運作方式及聯動關係(解剖/生理...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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