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唯一可以改變體質的練功季節-夏天(一服勝三冬)

夏季的養生(火)是大自然能量最豐富的時候,此時養生最重要的是如何取得善用外在能量及轉化內在能量. 夏季的外在能量首推陽光,飲食也豐富,氣溫提高使得人的身體的新陳代謝效率大幅提高,這時候是改善體質最好的季節.由於夏季屬火,因此是鍛鍊體循環(全身的氣血分配-心經)跟肺循環(血液的含氧量/宗氣)的最佳...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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