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如何改善陰虛體質的練習

9372_1024x768-wallpaper-cb1350401246.jpg練腿子，身體好，一定要多走，走透了以後，筋骨會堅固，氣脈可流通。——《習禪錄影》這幾年我遇到很多陰虛體質的學生，最明顯的就是手腳冰冷，末梢循環不佳，很怕冷，當然婦科也不好了。我的練習方式就是練習深層的丹田呼吸跟調合呼吸...(這是必須的,不會呼吸...
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新聞台: 新北市太極經絡養生協會 | 台長：新北市太極經絡養生協會
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